喝茶的好处有哪些

  茶叶是中国的三大饮料之一,是中国人日常生活的必需品。古时曾有过这句话:“百姓开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”可见茶在人们日常生活中的重要性!但是科学研究发现,并不是所有的人都适合喝茶保健。为什摩呢?下面听我慢慢道来!

  虽然茶叶是一种强碱性食物,但是茶水却是酸性的!很多人对此很不理解,认为茶叶既然是碱性的食物,那摩它的茶水自然也应该是碱性的。其实不然,因为茶水的酸碱性其实是取决于它的制作工艺的!因为大家都知道,天然的茶叶含有很多的茶多酚和茶碱,所以茶叶才是显碱性的。但是我们喝的茶叶不是直接从茶园中采摘出来的,而是从茶园采摘出来之后,经过一定步骤的发酵制成的,而茶叶发酵产生的酸比较多,所以茶水在浸泡之后,酸汁流出,就显酸性了。而根据发酵时间的不同,人们制作出来了红茶,绿茶等!在日常生活中人们所喝的茶中绿茶酸性最弱,而红茶和乌龙茶酸性相对强些!由于茶水显酸性,那摩哪些人不适合喝茶保健呢?茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,所以患有胃溃疡,胃酸的人不能够喝茶,否则喝茶会促使病情恶化。其次是酸性体质的人,比如尿酸过多,或者是体内二氧化碳过多的人,也不适合喝茶,因为喝茶会使他们体内的酸性加重!

  既然我们说了哪些人不适合喝茶,那摩那些喝茶的人喝茶又有哪些好处呢?喝茶的好处首先在于茶能够补充人体的矿质元素。茶叶中的无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫、镁等,它们完全可以满足人体对矿质元素的需要!其次喝茶还有减肥的作用。茶中含有大量的生物碱以及2,4---二硝基苯等物质,它们可以人体偶联化反应,促进人体糖类和脂肪的燃烧,从而达到减肥瘦身的目的。最后茶还有促进兴奋的作用。最后茶叶中还含有很多的咖啡碱,它能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 经常熬夜的人喝茶可以提高,继续工作!

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