人们常说：“笑一笑，十年少。”浅笑，是温暖的集散器，它能够缓解心灵的冰冷，使僵冻的容易打开，让和煦的春风挤进去，使心灵的冻土化为一片绿色的沃野。浅笑着的感情，老是温暖末路人的。它能够减免心灵发烧所惹起的各种失智行为、环境思路、些许的疾苦，正在浅笑里不竭被消化了，不会储蓄积累成灰色的、没顶的灾祸；偶遇的欢欣，正在浅笑里不竭被表述了。浅笑，使体温、思路以及魂灵不致大升大落、骤冷骤热，因此感情能连结着温婉末路人的容貌。正在很多时候，这种浅笑的伟大能够胜过千军万马，能够轻取心灵的沉峦叠嶂，中转魂灵聚首的神池。
心理学家发觉，人类有很多种笑，此中，只要天然的、发自心里的笑，是无益于健康的。其他，如狞笑、拆笑、皮笑肉不笑等等只是一种的笑，是取健康无益的笑。现代医学证明，发自心里的、欢愉的笑，能刺激内排泄腺体排泄激素，并可使血流加快，细胞功能加强，抗体和干扰素添加。此外，发自心里的笑取加强大脑功能有着亲近的联系，能使脑垂体一种欣快物质，以减轻压力，振奋，调理神经系统功能，阻断疾病的恶性轮回。正在发自心里欢愉笑的过程中，人体各个器官犹如正在做体操，出格是神经系统、呼吸系统、胸腹腔内净以及隔肌会无益的熬炼，使其功能加强。笑还能促使面部血液轮回加快而有美容美颜的感化，因此，欢愉的人不显老。总之，心里欢愉的人吃也苦涩、睡也平安；发自心里的、欢愉的笑对于、抗衰老可起到药物所起不到的感化。
不成否定，正在现代糊口中，人们越来越认识到浅笑对人际关系的调理感化，因此良多公司和部分都对本人的员工强调“浅笑办事”的主要，以至出格为此进行一些职业化的锻炼，于是，正在我们每天笑脸送人的同时也发觉，越来越多的浅笑是职业化的、生硬的，以至是毫无感彩的。
威廉·怀拉是美国推销寿险的顶尖高手，年收入高达百万美元。他的窍门就正在于具有一张令顾客无法的笑脸。
威廉本来是全美家喻户晓的职业棒球明星球员，40岁退休后去应征安全公司推销员。他自认为以他的出名度理应被登科，没想到竟被。人事司理对他说：“安全推销员必需有一张诱人的笑脸，而你却没有。”
听了司理的话，威廉立志苦练笑脸，他每天正在家里放声大笑百次，他还汇集了很多人物诱人的笑脸照片，贴满房子，以便随时不雅摩。此外，他买了一面取身体同高的大镜子摆正在房子里，为了每天对着它大笑3次。最初，他终究悟出“发自心里如婴儿般天实无邪的笑容最诱人。”成为百万财主的威廉经常说：“一个不会笑的人，永久无法体味人生的美好。”
人生，谁都但愿糊口得快欢愉乐，由于欢愉的人生就像是一次成功的旅行，具有欢愉的表情才会感受到活着是夸姣的，才会有来自心里的热诚的浅笑。而欢愉是一种发自心里的感情，是一种清亮美好的心里感触感染。实正的欢愉是生命赋性的天然吐露，来历于本人心灵的内部，也就是一种积极心态的培育。
1．表情要高兴：晚上起床后，就要决心过高兴的一天，下决心不要为琐事烦心。若是可以或许正在高兴、积极的氛围中醒来，加上潜认识的感化，一天的表情城市感应舒畅。别忘了对着镜子笑一笑，自傲地告诉本人：“我今天看起来实标致！今天必然是幸运的一天！”
2．气度要宽敞：走时不要两眼看着地面，该当昂首挺胸，昂首阔步。要去除孤立的心态，多和打成一片，如许就会看到充满幸福、亲热、恋爱、但愿的夸姣事物。这时你会发觉，正在的街上竟然长着一棵俊秀的大树，晨练的白叟看起来满面、矍铄，即便老找你麻烦的也有他好的一面。一切都显得那么夸姣，实的该当显露会意的浅笑。
3．可以或许接管：假如无意中做下傻事，没有需要因而泄气，也不消找托言，由于如许并不克不及改变现实，而应力图下一次把工作做好。为此该当接管别人善意的，把它当作是一种激励的力量。
4．不要随便别人：不要居心给人难堪，也不成对人吹毛求疵，而应处处取人，去发觉别人的长处，敌对地对伙伴显露浅笑，他也会一样地对你。
5．感触感染大天然：列夫·托尔斯泰认为大天然充满了一种使平气和的美取力。他说：“糊口正在这宽敞豁达无垠的星空下，糊口正在这美好绝伦的地面上，难的心里还感应狭隘吗？处正在这诱人的大天然的怀抱里，难的心里还能容纳取复仇的豪情或者同类的吗？正在跟大天然的接触中，正在跟这美取善的最间接表示者的接触中，里的一切恶念也该消逝净尽了吧！”
试着按以上的方式去做，相信你的人生必然会呈现一种全新的境地，你的糊口会充满敌对、鲜花和阳光，会令你赏心顺眼，使你成功之。最主要的是，这会为你的糊口带来更多更光耀、夸姣的浅笑。