如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的最好途径。...

　　薄荷10g，甘草3g，蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。...

　　商场里，各种颜色和大小的保鲜盒已越来越多地引起了人们的注意。保鲜盒底部有简单的标识：材质树脂，耐最高温120摄氏度，最低温零下20摄氏度。...

　　英国一项有趣的实验证明，如果在不良少年的食物中增加钙量，就可以改变他们的性与性，钙具有安定情绪的效果。牛奶、乳酸、奶酪等乳制品，以及小鱼等都含有丰富的钙质。...

　　保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。...

　　成熟女性在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征”。...

　　有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让下土豆雨吧！”...

　　家住重庆九龙坡高新区的28岁李女士说，在晚饭后，她妈妈将一个足有半斤重的半青半红的番茄切好并用白糖拌好，放在冰箱里，在晚上10点左右，她将冻得很凉的番茄拿出来吃了。大概一个小时后，她就觉得胃不舒服，接着腹部疼痛，开始拉肚子，接着就是吐。她以为是一般的胃肠不舒服，强忍住没有去医院。大概过了两个小时，她痛得满地打滚，冒冷汗。家人见状，赶紧将其送到第三军医大学新桥医院急诊科。...

　　★葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。...

　　虽然已过立秋，但广州这几天持续高温，市民依旧感觉心浮气躁。中医认为，广州还没有进入秋天“肺燥”的阶段，目前市民煲汤仍应以祛暑湿为主。...

　　蓝天白云、椰林树影、水清沙幼……眼下正直暑期，很多家长都会带孩子到有大海、沙滩的地方度假。但有医生就提醒，虽然广州已过“立秋”，但酷热仍在，长时间在沙滩欢乐，会大大增加中暑机会。...

　　许多女性到下午，就经常发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易的体制。那么，如何分辨状况是否严重？如果双脚都有现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始，这属于生的，与病变无关，多半因为饮食失调（吃得太咸）、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外，过度疲劳、工作日夜，也会让身体水分运行受阻，产生现象。生，只要改善生活规律和饮食习惯就可以缓解。...

　　：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。体质较弱的女孩子可以适当地采用滋补药膳进行食补，比如以当归、枸杞、熟地等为原料的膳食。...

　　1．煮沸消毒。煮沸餐具效果最可靠，方法最简便。将餐具浸没在水里，水烧开后10分钟即可。如果是肝炎病人用过的餐具，应先煮沸消毒10分钟，取出后洗净再煮沸10~15分钟。剩余食物应煮沸30分钟后倒掉。...

　　1、牙齿无病不宜用药物牙膏药物牙膏大多对口腔有刺激性，损伤正常口腔粘膜，口腔粘膜屏障，牙齿无病长期用容易导致疾病。...

　　据《今日美国》报道，很多女性会讨厌繁杂的家务劳动，但是科学家发现，做家务可以帮助女性减少患子宫癌的风险。...