专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。...

　　比如给猕猴桃喷一种叫“大果灵”的东西，猕猴桃就会长得更大。市场上卖的不少冬枣看着个大鲜亮，那也都是动过手脚的。...

　　近来丁小姐的乳房不时胀痛，用手碰一下就有感觉。恰好近来电视报刊大肆宣传乳腺癌的防治，丁小姐心里就更打鼓了：“莫非是乳腺癌？”她赶紧到中山大学附属第二医院乳腺肿瘤中心，要求做乳腺检查。...

　　夏季成了女性烫发、拉直的高峰期，记者了解到，由于目前采用的烫发手段主要为冷烫，而冷烫精很容易经皮肤侵入体内，皮肤科门诊中已出现了不少“冷烫精综合征”患者。专家提醒年轻女性，烫发间隔不宜低于半年。...

　　一到天热就上下眼皮打架，左摇右晃时常打盹，这样的人在生活中并不鲜见。上海吴淞中心医院肾内科主任舒方教授指出，这很可能跟夏季体内缺钾有关。人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，肌肉无力、懒动。有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知，这样做更容易使体内钾、钠平衡失调。...

　　上周，南京各大医院接诊的急性肠胃炎病人明显增多，症状多是、腹痛，严重者出现感染性休克等。南京市中医院急诊科主任周建中介绍，上周天气闷热，温度相对较高，湿度较大，细菌更容易滋生和繁殖，抵抗力差的人就容易吃坏肚子；很多市民认为放到冰箱里面的食物就像放进了保险箱，但目前很多病人就是吃了冰箱里面的食物而引起急性肠胃炎；有的病人则是吃了一些不干净的食物，冲淡了胃酸，使胃部防细菌能力下降，引起食物中毒。...

　　目前，袋奶加工的主要方法是超高温瞬时灭菌，这种方法可以快速杀灭细菌，也会细菌所分泌的水解酶类。尽管细菌被之后不会复活，但在存放过程中，被灭活的水解酶类却可能慢慢恢复原来的蛋白质结构。它们一旦死灰复燃，就把牛奶当中的蛋白质水解成肽类，而某些肽类具有苦味，这也就是苦味奶形成的原因。...

　　“这么热的天，我都只能穿皮鞋，手揣进口袋。现在我每天都发疯地后悔，要是去年不去美甲就好了。”家住宣武区的王女士哽咽着说。记者注意到，她的双手双脚的指甲灰暗无光，表面凹凸不平，看起来又厚又粗糙。...

　　膀胱炎又称为膀胱感染，是泌尿系统的炎症。正常情况下，膀胱不易被细菌。如果膀胱内有结石、异物、肿瘤和留置导尿管等，会膀胱黏膜的防御能力，有利于细菌的。另外，膀胱颈部以下的尿梗阻，引起排尿障碍，失去了尿液的冲洗作用，尿液利于细菌生长；或神经系统损害，造成排尿困难也可引起感染。这些情况都有可能发生膀胱炎。喝足够的水是预防膀胱炎的关键。每天喝6~8杯的白开水，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低量。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。...

　　1.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。...

　　市消协昨天发布的消费提示说，甩脂减肥是被动的运动，达不到消耗脂肪的目的，而且还可能造成骨骼神经损害。...

　　国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。...

　　很多人睡眠时，牙齿咬得咯吱响，就像在咀嚼食物一样，产生的牙合力足可以敲开一颗胡桃，醒后多感觉面部肌肉紧张、酸痛。研究发现，口腔疾病并不是磨牙的主要原因，心理和其他因素往往占据重要。...

　　据广州日报报道，炎热的夏季，做一个与水亲近的SPA，不但可以感受一季的清凉，放松身体舒缓身心，还能达到瘦身效果。记者从广州各大美容机构了解到，夏日做SPA的人特别多，其中绝大部分为20～30岁的上班一族；由于人多，做SPA须提前预约。...

　　淋巴瘤由于近年来发病率不断攀升，并多集中在40岁上下这个“事业的黄金年龄”段，因此受到了越来越多人的关注。...

　　冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、等患者，尤为适合。...