女性健康

三时期女性不要吃素

  经久素食致雌激素水平过低,导致第二性征发育不良或发育延迟,有碍女性乳房、性腺的发育并能影响音色功能及体态美。...

饭后宜的小零嘴

  一般儿童和女性在空闲的时候都爱吃一些零食,而大多数青年男性不太爱吃,这实际上是由于生理特点所致的,不过,有些零食无论男女都应该吃一些,特别是在正餐之后,这有利于身体健康。...

加班对女性的危害大于男性?

  来自英国利兹大学的研究人员对193名男性和229名女性的日常工作、生活以及饮食习惯做了研究。研究发现,长时间的工作压力让女性更渴望那些不健康的食物。研究人员达里尔·科诺表示:“比起她们的男同事,长时间工作的女性会吃更多高脂肪、高糖分的食物,做更少的运动,喝更多的咖啡。如果她们抽烟的话,也会抽得更凶。”而对于男性员工来说,加班对他们在运动、饮食和抽烟等方面造成的负面影响并不明显。...

夏日保持凉爽秘诀

  “化学防晒霜可以吸收紫外线,从而防止紫外线穿透皮肤,但同时却将光能为热能,并在皮肤上。”国际皮肤研究学院的萨利·彭福说。“然而,与防晒霜不同,隔离霜则在皮肤表面形成一层膜,反射太阳光,并可将吸收的能量减少到最低。”...

女性也需男性荷尔蒙

  中新网7月17日电据中国时报报道,虽然动情素和黄体素这两种女性荷尔蒙让女人的乳房丰满,也让子宫出现月经,因此得以哺乳和生育;那么,女人需要男性荷尔蒙吗?女人身体会分泌男性荷尔蒙吗?...

适宜炎热夏季吃的蔬菜

  炎热的夏季悄悄,广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院的营养师们认为,下面三类蔬菜最适宜人们食用。...

白带过少也是病

  编辑同志:你好!自从做过流产手术后,我的分泌物大大减少,甚至有段时间都没有白带产生。请问这是怎么回事,应该做哪些检查?...

查查你缺少哪种营养

  营养对策:每日主食的摄入。每日3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2~3次海鱼,并可多吃些牡蛎,以增加微量元素锌。...

卫生巾吸收力强未必好

  “不但具有强大吸收力、而且功能好”,这是大多数卫生巾宣传的广告语。不少女性在购买时也会选择吸收力强、功能好的卫生巾,认为可以长时间使用同一片卫生巾,省了不少麻烦。其实这种想法是错误的,因为经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养”,所以,卫生巾一定要勤快地更换。...

长期穿文胸会致病

  一到夏日,那种没有了肩带和背带,直接粘贴在皮肤上的文胸深得那些喜欢着露背装的女士的青睐。然而医生却提醒,因为文胸比较特殊的质地和穿着方法,穿着不慎很容易引起如痱子、湿疹、接触性皮炎这样的皮肤病,给身体造成。...

女人不宜长期食用醋

  醋是我们日常生活中最常用的作料,在防病治病方面有一定用场,近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。...

缓解白领族的眼疲劳

  据介绍,在整天与电脑打交道的白领人群中,80%以上都有不同程度的眼疲劳症状。由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上,眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些“发光体”,这会使眨眼次数减少,因而泪液分泌减少,容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时,一旦集中精力工作,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度,出现红眼、流泪、干涩等刺激感。长期眼疲劳则导致视力模糊、注意力不集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等,如果得不到及时保养和调节,不仅会导致视力下降,甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼,还容易...

女性掉头发别随便吃药

  现在许多皮肤科医师在门诊中发现,越来越多的女性出现严重掉发的情况,且掉发的年龄有下降趋势。专家呼吁,年轻女性应该密切注意自己的身体情况,掉发多者应立即就医,不可任意服药。...

当心空调“吹歪”嘴

  近日,医院里出现了这样一些病人,他们在早晨起床后发现嘴巴歪向脸的一侧,哭笑、皱眉都十分困难,面部一侧的肌肉松弛、不能随意运动。这就是医学上所说的“面瘫”。经询问,这些人多数都有晚上整夜吹空调、风扇的习惯。...

女士请你的心脏

  女人如果有心脏病,约有1/3的人完全没有症状,第一个症状就是心脏病发作。有这种情况的男人比较多,约有1/2。不过在美国,心脏病发作后一年内死亡的人,女性高达42%%,男性则约为24%%。女脏病再发的比例也比男性高。...

女性乳腺保健食品大全

  乳腺癌已成为女性的多发病,严重女性健康。据研究发现,大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配,既有预防癌症作用,又有患了病有一定辅助治疗作用。...