你的减肥食谱合理吗？
高蛋白饮食新、低糖瘦身法、好莱坞、美体瘦身、疯狂掉脂……网上各种各样的让人眼花缭乱。南京市妇幼保健营养门诊的戴咏梅医师介绍说，要看一个是否合格、健康，可以通过3个步骤判断。同时，还要参照世界卫生组织的：匀速减肥原则是每周减肥0.5～1公斤，一个月减1～2公斤，这种合理减重不易反弹。...
女性健康
专家详解十大恐怖减肥法
现在仍然有很多人需要在短时间内减到自己理想的体重，科学的方法应该是借助医疗手段。近日，一种新的减肥手术受到关注，被称为“”缩胃手术。...
少女初潮后还会再长高吗
我的女儿现11岁半，上个月刚出现初潮，现身高仅1.51米。听人说，女孩月经来了就意味着已发育成熟，就不会再长高了。是吗？还有什么办法补救？...
女性多吃海带能乳房
海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。...
当心“痣”变“质变”
据说一代美人风光无限，其肌肤上缀着一颗黑痣沾光不少，居然也为其增添了几分韵味。玛丽莲·梦露的黑痣是真是假已无法考证，总想寻找机会使自己“靓”几分的愿望，是不是促使你也想拥有一颗“美人痣”的冲动？...
臭豆腐可致中毒
今年4月，一名30岁出头的军人家属因头晕、恶心、走不稳，眼皮抬不起来，懒言少语前来就诊。经追问病史，几天前，她曾吃过自制的臭豆腐。医生从她的血样中找到了肉毒杆菌抗体。由于诊治及时，她保住了生命。...
“疯狂甩脂”甩伤脾胃
剧烈震动甩掉脂肪，不费力气就能轻松减肥……炎炎夏日，各类“甩脂减肥”的广告在各种上狂轰滥炸，各种“甩脂减肥”新式“武器”也在各大商店隆重登场，不少爱美的男女老少纷至沓来。记者近日从医院获悉，本市已经出现因盲目、过量“甩脂减肥”而发生消化紊乱、肌肉劳损的病例。专家提醒，“甩脂减肥”要因人而异，减肥还应以科学合理运动为佳。...
“水果菜” 夏日餐桌的美味
盛夏时节，正是水果飘香的季节。柠檬、橙、菠萝、芒果、荔枝、龙眼、木瓜、香蕉、草莓、苹果在水果菜品中显山露水。水果菜风味别具一格，或甜或酸、或爽口、或滑嫩，尤其与肉类和海鲜同烹，既可以丰富肉类、海鲜的味道，又能去油腻。因经常食用水果菜能令皮肤白里透红、柔软滋润、光彩靓丽，所以还特别受到了女性的喜爱。...
夏季巧喝汤解暑
1.番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大量钾离子随汗液流失，引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。...
夏季女性宜常吃丝瓜
中医认为，丝瓜性平味甘，有通、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。...
停经视力下降脑瘤
25岁的李小姐3年前突然停经、泌乳，她不断按照妇科病进行调经治疗，可是一直未见好转。近8个月来逐渐出现视力下降，到眼科检查发现右眼视力0.5，左眼视力0.6，后来经头部磁共振检查才发现原来是鞍区肿瘤，瘤内早已出血。...
独居增加心脏病患病风险？
据《新科学家》网站１３日报道，研究人员是在对丹麦奥尔胡斯地区１３．８万名３０岁至６９岁的居民进行调查后得出这一结论的。调查认为，老年独居者患心脏病的风险更高。...
牙龈出血要当回事
在我们的日常生活当中，许多人在刷牙或吃东西时牙龈会出血，出血量不大，也没什么症状，相信很多人对此都不在意，更是很少有人因此去看医生。然而，如果牙龈经常出血就该引起你的高度了，因为这常常是疾病的报警信号。...
常见减肥方式大比拼
中新网7月17日电据马来西亚光华日报报道，谈到减重的方法非常多，可说是琳琅满目、百家争鸣，每一种方法也都有其功效；但总归一句话，减重最重要是靠饮食控制和规律运动，再加上恒心及毅力，成功就不远了。...
穿凉拖鞋谨防接触性皮炎
家住白云区沙太的叶小姐因为天气炎热穿了凉拖鞋以后，她的脚背、脚趾出现了发红的症状，还出现了几个小水疱，她立即到广州友好医院就诊。她被诊断为接触性皮炎。医生告诉她，这些症状都是她在炎热的夏日里天天穿着凉拖鞋而引发的。...
你有没有“光照不足”？
炎炎夏日，面对炙热的阳光，人们避之唯恐不及。尤其是整天深居空调房里的办公一族，一旦可能在阳光之下，不是提前抹上厚厚的防晒霜，就是高举一把越来越精美的遮阳伞。虽然他们也知道晒太阳有不少好处，但更的是皮肤癌、色斑、变黑等等恐怖疾病“光临”自己。其实如果仔细地算一算，你一天中真正接触到阳光的时间“少得可怜”。...