据上海“红羽毛”单身妈妈求助热线调查统计，在上海的单亲家庭中，单身妈妈家庭占到总数的80％左右。其中，因离异、丧偶和非婚生育造成的单身妈妈家庭，分别占52％、44％和4％，而单身妈妈的年龄主要集中在35岁～45岁之间。...

　　据美国癌病学会研究，美国科学家最新研究指出，随着夏日的临近，儿童和青少年可采取六个步骤可有效地减少晒伤和皮肤癌病发的几率。...

　　近日，一项针对随机抽取的1000名女性的调查显示，79.3%的女性穿文胸不科学，主要集中表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等，同时，患“文胸综合征”的女性逐渐增多。...

　　科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。...

　　新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长；同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。...

　　药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。...

　　乳房的大小和体态胖瘦是基本相称的，一般来说体胖的人乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。因此，乳房发育不够丰满的女性青年，应多吃一些热量高，蛋白质、脂肪成分多营养丰富的食品，如蛋类、鱼类、肉类，花生，核桃、豆类以及富含植物油类的食品。...

　　长期以来，人们都说汤中有营养，但并没有研究资料告诉我们汤中的营养成分有多少。我们对普通家庭中经常烹调的7种蔬菜进行研究，测定了蔬菜及其汤中的维生素C。...

　　气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能个人体质发挥有益健康的“奇效”。———编者...

　　贫血是指外周血中红细胞及血色素（正常为１０克以上）含量减少，病人常表现为皮肤、口唇粘膜、眼结膜及指甲床等处颜色苍白，出现无力、头晕目眩等症状。临床上将贫血分为：①缺铁性贫血：因制造血液的原料缺乏，造成红细胞生成减少。②失血性贫血：机体持续少量的失血，如溃疡病、痔疮、肿瘤、妇女月经量过多等。③再生障碍性贫血：造血器官的功能发生障碍，不能产生足够的全血细胞。④溶血性贫血：因饮食、药物等致使红细胞加速所致。...

　　大多数女性，家庭和事业都要两手抓，因此怠慢了自己，可见女性是多么的伟大，所以女们更加要爱惜自己。女性在步入中年以后，身体各个机能都在发生着变化。记者就中老年的问题采访了解放军第三零九医院原营养科主任张晔。专家首先提出的是中老年女性最需要注意的——补钙和补铁。...

　　其实我们真的知道了睡眠的重要性，真的很想提高睡眠的质量，但为什么还是有很多人为了睡眠而烦恼呢？那是因为我们缺少正确的睡眠知识。有时候你正在的“睡眠理论”未必是科学的，而有时候你不屑一顾的方法还真是有效的。在此我们列举了几个你或你身边的人经常沿袭的“睡眠理论”，让睡眠专家告诉你正确与否吧。...

　　慢性运动是针对快性、激烈运动而言的一种运动方式。它节奏舒缓，动作轻柔，畅度有限。对于上了年纪的人来说，运动量大的激烈运动恐难做到，而慢性运动正是适宜老年人锻炼的一种运动。...

　　5.穿束身内衣束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。...

　　一般而言，未婚女子如果没有性生活的话，是不易得附件炎的，但也不是说绝对不会患上附件炎。因为致病菌还可以通过非性途径进入内生殖器，常见侵入途径有以下几种：...

　　初夏时节，有些人出现双目红赤、喉咙肿痛、口腔溃汤、便秘、尿黄等“上火”症状。现介绍几款美味靓汤，对清“火”大有帮助。...