历代本草文献中有关美容美发中药的品种很多，其中很多已被现代医学所确有很好功效。无论国际还是国内都对中药美容美发给予极大关注。、日本等许多中药的美容美发作用进行了实验。国内许多厂家也竞相生产出一些添加中药的美容美发剂。...

　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”生姜不仅是调味品，还是的好食品。医大三院营养膳食部营养医师雷敏介绍，生姜虽不像其他蔬菜那样含有较多的维生素和矿物质，但其钾和铁含量很高，并含有丰富的碳水化合物和膳食纤维。...

　　随着天气变暖，美甲服务也开始红火起来。购物中心、地下商城、街边美容店，所有的“时尚”地带，都有美甲女性的身影。一把甲钳，一副搓刀，一个酒精棉球，这就是很多美甲店“全套”的工具。要提醒的是，这种“简陋”的美甲服务存在诸多不规范、不卫生的地方，很可能给爱美的女士带来健康隐患。...

　　手术后的乳腺癌患者，最好不要戴文胸，同时要穿纯棉的内衣，并其宽松柔软的程度，以防摩擦皮肤。...

　　贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面。与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应更加注意日常的饮食保养，以防发生贫血。...

　　2.睡具选择。高枕并非无忧，枕头高度最好在你的一拳高度，床的硬度应该以身体各部分刚好贴合为好，如果翻身时感觉床在身下颤动，那就换了它。...

　　5月，结婚黄金月，准新人们开始忙碌起来。你们除了忙着拍婚纱照、买戒指、布置新房之外，是否还记得去做婚前检查？...

　　文胸选择佩戴不当,也有可能变成的。文胸佩戴不当引起的健康问题很多。长度较胸围短，紧紧乳房，乳房的血液循环不畅，长期对乳头挤压，乳头会逐渐变得平坦甚至内凹，严重还会发生乳腺导管炎，甚至形成瘘管、窦道；文胸过紧，活动时乳头和纤维不断摩擦，使纤维搓成茧丝状进入乳腺，时间长了，就会使乳腺受堵塞，严重的会引起乳腺炎；；长期选用的文胸过小，乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按时会有触痛。...

　　一项大规模的研究显示，如果女性每天摄入800毫克以上的钙质，就能使患结直肠癌的减少46%。不论是从饮食还是从营养补充品中摄入钙质都能明显减少女性患结直肠癌的。以前的研究已证明，摄入钙与预防结直肠癌有关。...

　　你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善。现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合征已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所以需要加以仔细区分。...

　　风多雨少，空气干燥的春天，人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上春天气温变化快，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，会导致人体生理机能失调。具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂起炮，甚至会出现口鼻生疮的情况。此时若注意调整饮食，可提高防病能力，防止燥火燎破你的口唇。具体来讲，就是按照以下原则安排饮食。...

　　近年来，市场上出现了一系列的“无糖食品”，如饼干、糕点、乳制品、麦片，甚至糖果等，许多女性认为这下总算可以尽享口福而不用担心长胖了，有人甚至把这些食品当成了“减肥餐”。“无糖食品”真是低热量？无糖食品真能减肥吗？...

　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。...

　　气味辨病由来已久，祖国医学四诊中的“闻”就包括嗅气味。现代医学已经，当人发生某种疾病时，身上就散发出特殊的气味，这些气味大多出自排泄物及呼吸道、消化道、泌尿道、口腔、鼻腔等部位。不同的疾病产生不同的气味。...

　　随着医学科普知识的普及，很多人都已经知道治病是门学问，但不知如何就医也有学问。就医对了，你会很快让医生了解你的身体状况，及时做出准确的诊断，拿出对症治病的办法。相反，你的不良就医习惯，不仅会引导医生误入，而且还会耽误自己的病情。尤其是现代女性存在的一些不良就医习惯，更须引起重视：...

　　由于各种各样的原因，女性易患上女性特有的肿瘤，对于妇科肿瘤只要妇女们提高保健意识，对自己的身体症状注意观察，并注意早发现、早诊断、早治疗，是可以收到良好的效果的。...