不少女性认为，使用保健洗液是一种保洁时尚，也是一种良好的卫生习惯。其实，经常自行使用所谓有杀灭病菌的保健洗液并不好。...

　　外国电影里，们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，里面什么都不穿的“空心”装在年轻女性中大行其道，又舒适。...

　　一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。...

　　发表在美国《营养研究》上的研究表明，多数水果表皮中进行的抗氧化活动比水果果肉中进行的要高出2～27倍。营养学家，土豆和胡萝卜的皮只要轻轻刮掉一层就够了。如果有些果蔬必须剥皮才能入口，去掉尽可能薄的一层皮就可以。...

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　　生殖道患有炎症的妇女在局部用药前先作一下冲洗，然后再塞药，可以提高疗效，还能去除局部不适感，于是有部分女士经常要求作冲洗，她们认为冲洗能增加抗菌能力，辅助治疗各类炎。...

　　种种临床一直了人们对女性性紧张度增强过程中功能变化的说明，根据临床实验研究的结果有必要对此予以，在探讨这一问题时必须详细考虑作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色，这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。...

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入引发炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。...

　　中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素Ｂ细胞负担加重，进而衰竭，从而诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠管蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，从而有可能引发大肠癌...

　　女性身体脂肪的含量高于男子，而肌肉比例低于男子。由于安静状态下脂肪组织的代谢活性比肌肉组织低，所以女性的基础代谢率比男性低，热量需求也就低于男子，成年女性每天的热量需求比男性约低400千卡。但是妊娠、哺乳期热量需求增加，孕妇的热量应在原有的基础上每天增加200千卡，乳母则每天要增加500千卡．...

　　有专家认为，目前医学研究已，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。...

　　准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及一双舒服、防滑的鞋子。为预防清洁剂皮肤，打扫时还应戴口罩、手套。...

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可白色念珠菌在内的过度生长和繁殖。...

　　肺及呼吸道是一个器官，与直接接触，很多致癌因素都可以导致肺癌。患肺癌的主要因素有吸烟、大气污染、职业危害、遗传及因素等。...

　　曾女士对自己的性生活一向很满意，但近一段时间莫名其妙地出现了干涩现象，以致使性生活发生困难。她到医院妇科检查，医生告诉她没发现什么大问题，让她每晚冲洗后往内塞入乙烯雌酚0.25毫克，应用7～10天，并且口服小剂量雌激素制剂尼尔雌醇每月2.5毫克。...

乌骨鸡，简称“乌鸡”。性平，味甘。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。 乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。...