有一对傲人的乳房是女人的幸福之一,但是随着岁月的流逝,双峰的缩水似乎在所难免,但是只要方法正确得到,其实美丽可以延续...
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
措施：健胸运动适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。
四级措施：健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期，乳房会越来越坚挺。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期。
五级措施：养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它了组织的生长，侵占了它的空间，容易导致乳房下垂。
六级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
七级措施：选择合身的成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。