不得不说，当前丰胸方法真的是种类繁多，让姐妹们眼花缭乱，那么究竟哪种方法最受小胸MM们的一致认可与追捧呢?今天就和粉女小编一同来分享下瑜伽丰胸招式，在水中，看看姐妹们是如何来成功丰胸的呢?又会有哪些神奇的丰胸效果呢?快来了解下吧!
瑜伽强调对姿势、节奏和吐气的掌握，特别是在对呼吸技巧的掌握方面跟游泳颇有相似之处。水中瑜伽跟陆地瑜伽在姿势上最大的区别在于，除了对身体的掌握之外，在水中瑜伽还需要体会身体与水的相处之道。水中瑜伽可以充分利用水的阻力和浮力的特点，通过水的阻力，可以锻炼人的力量、耐力，塑造完美的形体;通过水的浮力，可以锻炼人的柔韧，减少运动损伤，对很多人群都适用。
TIPS：水中瑜伽： 水深不能超过腹部，水深1-1.2米比较合适，其中站立动作比较多如果能够长期做水上瑜伽，不但可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，还能使整个人体向流线型发展，这种适应变异性塑造了人优美的线条，特别是对腹部、足部、臀部、、肩背部曲线的塑造。
站立位，吸气抬起右腿的同时将右臂抬起，呼气身体向左侧头部右侧。同样的方式做另一侧。保持三秒钟。
—站立，腰痛挺直，重点放在右腿上，将左腿抬起放置台阶上，吸气双臂举起到头顶处，呼气向前向下用上体尽量贴在左腿上。同样的方法做右一侧腿。保持三秒钟。
开始做基本站立式，即，两脚并拢，两手掌心向内，两臂靠近左右大腿的外侧，然后把右脚跟提起到腹股沟和大腿上半部区域，右脚尖向下，把右腿放稳在或大腿上，一边用左腿平衡全岙站着，一边双掌，两臂伸直，高举过头。保持30-60秒。影响乳房美型的两大关键