一天4杯茶益处多于8杯水

　　该项研究表明，茶可以补充体内水分，每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出，关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”，从而能够防止细胞损害。