拥有白皙的皮肤是所有女性朋友们的追求，但是如何保养皮肤一直都是女性的热点话题，每个都有自己的一套保养方法，有用护肤品，有自制面膜，有去美容院的，那么到底什么样的保养才是健康正确的呢?下面健康知识小编就来给大家介绍一些健康环保的女性皮肤保养的秘诀，赶紧看看吧。
如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
过氧化物是造成基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。