每天，除了必要的防晒之外，沐浴，也是调理肌肤的重要手段。我们知道，肌肤表皮中的水分是维持肌肤正常形态和纹理的重要因素。完整的角质层和肌肤的多层结构可以防止肌肤水分的过度蒸发。由于夏日在太阳下的肌肤受紫外线影响，角质层加厚，影响肌肤对水分的吸收，使肌肤容易干燥，很难呈现新鲜水嫩状态。这时应选择滋润型沐浴产品，全面满足不同肤质对滋润的需求，恒久保持肌肤水润状态，让你轻松拥有新鲜水嫩的肌肤。例如，妮维雅柔润型沐浴露，它含珍贵维他命F，有助于肌肤表面的天然油脂层，可以防止水分流失。
3.沐浴时间适当，早上只需洗10-20分钟的简单淋浴，晚上适合洗30-40分钟。切忌饭后立即洗澡，否则促进消化的血液会集中在皮肤表面，引起消化不良，至少要在进餐一小时后再洗。