秋冬季节女性该如何保养

  秋冬季节对于女人而言,温度和风度就像鱼和熊掌一样不可兼得。其实,女人身体上有6个最关键的部位,在寒冷的冬天,好这6个部位,你既可以美丽,又可以动人了。

  许多女性喜欢在早上洗头,头发未干就出门,这常错误的,殊不知湿头发被风一吹,头皮的血管收缩刺激神经,会迅速引起头疼。长期如此的话,头上的湿气很容易进入身体,使身体受寒,头部血液受寒凝塞,头部血管造成偏头痛。

  专家提示:早上洗发要吹干了再出门,晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选个漂亮的帽子戴上,这样都会暖和了。

  颈部是人体的“要塞”。在冬季,如果不穿高领衣服,稍有点寒风钻进脖子里,都会打冷战。因此,颈部最怕冻。

  尤其现代人都长时间用电脑,容易造成颈部肌肉僵硬,如果加上冬季风寒袭击,背部就会受凉,肌肉容易痉挛、疼痛,这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区,出现头痛、头晕、反复落枕颈椎病等。

  专家提示:即使你有个漂亮的脖子,冬天在室外,还是藏起来吧。系条围巾、丝巾,不仅能保暖,还能消除脑疲劳,缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等。

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