女公务员:迈好健康“三道坎”

  个案1.钟女士:31岁,在一个大部委下属的机关做科员。已婚,孩子1岁半。大专毕业,她已经完本科,正在读在职研究生。婆婆和他们一家三口住在一起,帮她照顾孩子,做家务。最大的烦恼:每周有三四次应酬,甚至中午也要陪同或代表领导参加各种活动。

  个案2.古女士:28岁,在一个局级单位做科长。研究生学历,未婚。今年刚刚被提拔,经常加班。不加班就感到,有失落感,唯恐被领导忽视。最大的烦恼:担心完成不好工作,协调不好上下级关系,常常失眠。

  1.加强学习,提高。许多女公务员虽然学历比较高,但涉世时间比较短,对社会了解不深,而书本上的东西又太陈旧。像古女士遇到的这些问题,就非常需要通过学习来解决。通过学习,博采众长。这里所讲的学习首先是学社会学,尤其是如何与上级和同事沟通、交流。

  2.建立家庭,及早生育。对于这个年龄段的女人,这两件事常重要。许多单身女公务员常常比那些有家庭、有孩子的人压力还大,是由于她们社会角色比较单一,无法通过照顾家庭、关心家人的方式来排解压力。而像古女士这样的单身女公务员,“不加班就感到,有失落感”,就会走进一个误区,长期将工作和生活分不开,起居没有,就会导致气血失调,内分泌紊乱。

  3.学会安排应酬,合理加班。像钟女士,从表面上看,好像是她很难领导的安排,其实由于缺乏与领导交流和协调工作的能力。如果能冷静地分析这个问题,就可以及早摆脱困境。否则,长期应酬不仅会把身体搞坏,还会严重影响家庭关系。

  个案1.张女士:39岁,科长。由于单位里经常搞各种考核,所以经常加班,上班总像打不完的仗。最近时常头痛,但是总抽不出时间看病。孩子即将升高中,学习成绩一般,非常想孩子却没有时间,甚至连家长会都很少参加。虽然处世经验越来越丰富,但觉得协调各种关系变成越来越难。

  个案2.杜女士:42岁,副处级。最近刚刚得到消息,有可能得到提拔,但是总觉得心里没底。单位里高学历的人越来越多,感到压力很大。丈夫的事业非常成功,近日婆婆又到家里住一段时间,生活也有些不方便。因此,夫妻二人能在一起聊天独处的时间越来越少。

  1.学会正确地评估自己。这个年龄段的女公务员,是女人事业冲刺期,有的人因此急功近利,渴望尽快出人头地。要知道,只有少数人得到升迁机会。盲目加班,忽视家庭,常得不偿失的。

  2.不要带病工作,适当减速。这个年龄段的女公务员最累。而在年轻时没有及时看小病,现在有可能被养成“老虎”,容易被胆囊炎、胃肠疾病、乳腺增生、子宫肌瘤、神经性头疼、失眠等病干扰。一些公务员的孩子比较难教育,错过最佳时期会抱憾终生。在上,要努力但也要保持一颗平和的心,成就和需要水到渠成。

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