芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。...

　　值得注意的是，有些高血压患者出于治疗的需要常常持续地服用利尿药和降压药，这样会使其排尿量增多，使钾的流失量增大，从而易发生低钾血症。所以，处于服药治疗期间的高血压患者更应及时补钾。...

　　天气逐渐转冷，不少老年人适应不了气温的变化，血压升高，心脑血管病复发，频频光顾医院。患有冠心病、高血压、高血脂、高血糖的“三高”老人，都属于中风的人群，请：...

将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只鸡蛋。...

　　控制冠心病的关键在于预防。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态；二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转；预防，及时控制并发症，提高患者的质量，延长病人寿命。...

　　专家发现，有规律地食用含有黄酮类食品的人，死于心肌梗塞的可能性极小，黄酮富含茶、洋葱、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等饮食中，其中以红茶含黄酮最丰富。研究者发现，日均食用含有29.9毫克黄酮食品的冠心病病人，死于心脏病或心肌梗塞的可能性比日均摄取19毫克黄酮食品的病人少50%。...

　　冠心病是一个不断发生发展的过程。在高血压、高血糖、高血脂、吸烟会导致心绞痛，甚至心肌梗死，长期心肌缺血会导致心肌肌力，心室产生重构，从而发生心力衰竭、死亡。...

　　9．薤白10～15克（鲜者30～60克），葱白2茎，白面粉100～150克或粳米50～100克。将薤白洗净切碎，与白面粉用冷水和匀后，调入沸水中煮熟即可；或改用粳米一同煮为稀粥。每日均分2～3次温热服，3～5日为一疗程。...

最新统计调查显示，目前我国高血压病人1.6亿，高脂血症病人1.6亿，超重 2.3亿，他们都是冠心病的高危人群。那么冠心病或动脉粥样硬化性疾病如何预防呢？最重要的是从生活起居开始，一句话就是“管住嘴、放开腿，每餐七分饱，日行万步”。要少食胆固醇含量及热量高的食物，如鱿鱼、墨鱼、带鱼、蛋黄、蟹黄、鱼子及油炸食品等，吃饭不要过饱，控制体重，控制血压、血脂和血糖，多进行有氧锻炼。可以说，贪食美食不愿活动，就等于给冠心病开了绿灯，反之则减少了冠心病的发病几率。...

　　谈到心梗预防，冠心病患者首先应改变不良生活方式，如戒烟、限酒、少吃大鱼大肉、多吃新鲜蔬菜、不暴饮暴食、保持情绪稳定等。同时规律用药也很重要，即使已接受支架或搭桥治疗，也绝对不能忽视。...

　　患有冠心病但没有心绞痛发生，并不意味着心肌病变较轻。相反，那些既无冠心病史又无心绞痛的健康人，往往由于没有疼痛而忽视对心肌缺血必要的诊断与治疗。其最终结果往往酿成急性心肌梗死、摔死等心脏意外。另外，是否存在无痛性心肌缺血，对于心肌梗死后的病人至关重要。据报道，伴梗塞后无痛性心肌缺血者的死亡率是没有此类心肌缺血者的12.8倍。因此，无痛就不必担忧是一种过时的错误观念，必须十分重视无痛性心肌缺血的识别能力，及时作出诊断和进行积极的防治。具体的防治措施如下：...

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉供应心脏自身血液，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞或猝死。...

　　许多人认为冠状动脉硬化性心脏病(冠心病)是一种中老年疾病，其实不然，在很多儿童中已观察到类似动脉硬化的早期病理改变。如果此时不加预防，就会种下患动脉硬化的隐患。所以，预防冠心病应从娃娃抓起。...

　　每天准时收看收听天气预报，特别是秋冬季节，及时了解每次寒潮来临的时间，切实做好御寒保暖措施。气象医学工作者经长期观察发现，“零度是心肌梗死发作的预报”，可见冬季保暖的重要性。所以，冬季注意保暖，可减少心梗的发生。...

　　当对生活富裕带来的种种利益开始处之泰然时，人们越来越多地开始关注它的弊病，其中，血脂异常称得上是其造成的最大灾难，因为这一现象促成了冠心病等心血管疾病的直线上升。...

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉淤滞所为，按摩疗法对防治冠心病有一定疗效，介绍如下：...