睡前喝杯蜂蜜水不会患糖尿病

  睡前喝蜂糖水不会患上糖尿病,因为蜂糖本身的含糖量就不高,某些糖尿病病人甚至可以把它当作甜味剂适量食用。糖尿病人可以食用任何食物,不用忌口,但关键是量的把握。

  同时,糖尿病的预防要做到“”原则:不要吃得太饱,不要吃得太好,不要长得太胖,不要运动过少。糖尿病人在春节期间要注意减少熬夜的时间,定时运动不要久坐,同时还要保持良好的心情。

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标签:疾病预防

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