1. 穿着裙子。听起来过于简易了，但是这的确可以让你动作更快，而且少一点点尴尬，这样你就可以快速地从医院里出来了
2. 请求医生或者在将抹刀置入体内之前先将其预热。当它进入你的体内的时候，就不会觉得是种突然的刺激了。
3. 将尾骨贴近床面，试着放松。由于神经紧张，很多女性在抹刀伸入之前就已经收缩，这令抹刀更难调整，而自身也感觉更加不适。一种可以令抹刀插入更简单的方法就是集中精力，将尾骨贴近床面(想象你的脊椎和臀部在床上贴平。
4. 如果感觉疼痛要说出来。这听起来似乎是显而易见的事情，但是如果感觉不舒服大叫一声可以提醒医生，也许他该使用一个小一号的抹刀。
5. 在去做子宫颈检查的前一天晚上不要有性生活。这是因为会影响检查结果的可靠性(血液也一样，因此在经期时不要去做检查)。
宫颈涂片也就是PapSmear，我们常常叫它“巴氏涂片”。是指从子宫颈部取少量的细胞样品，放在玻璃片上，然后在显微镜下研究是否异常。由于这项检验的提出，子宫颈癌的死亡率至少降低了70%。通过简单的宫颈涂片，医生可以检测到子宫颈细胞微小的极早期变化，这使致命的癌症甚至在还没真正发生之前就被狙击了，因此医学专家认为，子宫颈癌是一种完全可以预防的疾病。美国妇产科学院曾，所有18岁以上或有性活动的美国女性都应每年接受一次宫颈细胞学检查。但我国不少女性缺乏保健意识，仍有80%年逾30岁的妇女没有接受过宫颈涂片检查。
宫颈涂片检查的操作方法较为简单：医生用竹板轻轻刮取宫颈表面的分泌物和细胞，均匀地涂于玻璃片上，经酒精固定、染色在显微镜下找癌变或不典型细胞。必要时医生会患者进一步检查，即镜查，能迅速发现看不见的病变并能准确取出可疑部位组织进行病理检查以确诊。
2.如果你有妇科急性炎症或感染(比如淋病、滴虫感染、衣原体感染等)，最好先治疗感染，待炎症消退后再做检查，以免结果受到干扰。
一、请找有经验妇产科医师检查，因除了抹片采样之与采集技巧外，妇产科医师用的观察及 附带的内诊也是一项必须的工作，临经验配合抹片准确率可提高 。
二 、检查前24～48小时内不可先行冲洗，很多妇女在看妇科前作局部及冲洗以示礼貌，如此将坏“现场” ，以影响抹片之结果。