肠胃不好的人经常都会感觉到胃胀。说起来，胃胀似乎不是什么大毛病，可是它却会让您寝食难安，更无法静下心来工作和学习。胃胀气怎么办？胃胀吃什么？专家说胃病强调三分治疗、七分调养，所以如何调养才是治疗胃病的关键。下面健康知识的小编就来给大家介绍一些治疗胃胀的食疗方法。希望能缓解您的胃胀和胃病。
制法：用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。
功效：何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟之功。首乌茶和乌梅、大枣、陈皮合用，具有清心养神，健脾开胃之功。