对于一些年轻的父母来说，每天处理宝宝日常生活的护理事宜都会很伤脑筋的，而一旦遇到宝宝有吃不下喝不下、身体小毛病之类的问题更会显得力不从心。而平时最容易困扰宝宝的身体小毛病就是便秘，一旦遇上宝宝便秘问题年轻的父母们都会显得手忙脚乱。有什么办法可以健康快速的解决宝宝便秘问题呢？下面健康知识的小编就来给大家说一些关于如何健康有效的帮助宝宝治疗便秘的健康食疗方法。
功能：清热润肠，生津通便。本膳用香蕉，含淀粉、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，其性味甘、寒，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、益气生津的功效。冰糖，有滋补肺肾的作用。
制法：将菠菜择洗干净，切成段，入开水中焯一下，捞出;鸭血，用开水煮一下，捞出，切成小片。锅置火上，放入适量清水，鸭血烧开，放入菠菜、精盐、味精，烧沸后，即可盛入汤盆，食用。
功能：养血滋阴，润肠通便。本膳用菠菜，含有维生素C、碳水化合物、维生素A、钙、锌、磷、叶绿素、胡萝卜素等，有滋阴止渴、养血止血、润肠通便的功效。鸭血，能补血。此汤具有通便、补血、养胃、健脾的作用。
温馨提示：孩子是祖国的未来，当孩子便秘时，家长朋友们一定要重视起来。在不服用药物的同时，给孩子试试以上两种食疗药膳，相信会对孩子的便秘有所帮助的。