防“痘”原则_

　　7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会皮肤的酸性膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生痘痘。