冷水漱鼻可防慢性鼻炎

　　正当我紧张得不知咋办时，我在某刊物上看到一篇《冷水漱鼻可防慢性鼻炎》的，便试着去做。刚开始时，还有点不适应，后来我天天不断，过一段时间后，感觉炎症有了缓解，不到半年的时间，慢性鼻炎的症状在我身上悄悄地消失。如今，已有五年多也没复发了，我将此推荐给一些好友试过后，都说效果不错。

　　冷水漱鼻的方法是：每天早晚洗漱时，用鼻孔将冷水吸入鼻腔，再通过呼气将水排出，刚开始时，鼻腔受冷水刺激会打几个喷嚏，多几次适应后就习惯了。