原有营养不良及佝偻病的小儿要及时纠正,防止发展,可采用维生素D突击疗法,以免出现两病间的恶性循环。反复呼吸道感染及有佝偻病的小儿,最易合并肺炎,这类小儿的小肠吸收功能不好,可以给服中药健脾粉,每日服3克,连服30天。墨守成规服30天,可改善其小肠吸收功能,增强食欲,肺炎的发病率也可降低。
④平时多吃零食。除了去除上述引起食欲减退的原因,还应经常调换副食品种,副食不要天天“老面孔”。主食方面也应经常换换花样,副食品的烹调技术要注意色、香、味,从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。应注意进餐时的,家长可以向孩子介绍一下今天的菜如何好吃,营养价值怎么高,吃后对小儿健康、智力有积极作用等,激发孩子主动吃,切忌在吃饭时“教训”孩子。让幼儿自己吃,让他享受自己吃的乐趣。对孩子来说,别人喂他吃,他认为是负担,就不愿意吃,另外独自吃饭,也可训练手指的精细动作及眼手协调功能。
保——儿童正常食欲。孩子爱动,新陈代谢快,正值食欲旺盛。千万不要靠零食充饥而正常食欲。
促——促进儿童产生食欲。适当增加活动量,如跑慢步、跳绳、做游戏等,不仅促欲,还可使孩子健壮。
助——帮助儿加食欲。轻松活泼的儿童乐曲能使孩子愉快,调节植物神经功能,从而增加食欲。
诱——诱发儿童食欲。饭菜经常变花样,比如蒸发面食时,可做些小鸡、小鸭、小兔、小猴等,以刺激孩子的食欲。儿童嗅觉灵敏,忌味精。
故此儿童患病是经常性的事,尤其在人烟密集,空气污染越来越严重的地区,出现鼻、呼吸迫促、哮喘等,举目皆是。父母为了子女终日担心之情,常溢于言语之间和他们的表情。
生命与运动是互为的,不过对儿童的运动,一定要从儿童的能力和体力出发,用成年人的运动量和运动方式是不正确的。
儿童本身已经整日坐立不定,大多数家长以为小朋友的运动量已很足够了。其实是两回事,正如有些人说:“我整天都在干活和走,已经够运动罢!”原来有目的走和日常干活劳作,久而久之会产生不断重覆人体动作,而令到不同部位生毛病。运动的目的是;把这些用多了有毛病了的地方,重新得到舒缓和理顺关节紧张。
小朋友绷绷跳是应该的,但如果发生了长期性的呼吸道病徵,那就需要有一套改善儿童体质的保健方法了。
进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的,当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不令可以使皮肤合成维生素D,从而促