要护肝该怎么吃

　　俗话说肝病三分治七分养,特别是在炎热的夏季,肝病患者的饮食保健更不忽视.这里给乙肝患者推荐几种个性化的饮食调养药膳.

　　功效：红枣性味甘温，花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。血清谷丙转氨酶轻度升高的肝炎患者可经常食用。

　　制法：带鱼洗净，去内脏及头腮，切段，加调料蒸熟后取上层汤汁与女贞子混合，加水后再蒸20分钟，取汁，时时服食。