首先,日的热量供应要控制在每千克体重30千卡左右,对于肥胖者应控制在20千卡上下。而且,食物的搭配上,要禁食纯糖类食物,蛋白的供给量要充足,碳水化合物如米饭、馒头等,每日控制在半斤左右。对于脂肪的摄入,应以植物油为主。但如果严格脂肪的摄入,就会影响到一些脂溶性物质,如维生素A等的吸收,故植物油每口量要控制在30g以内。
脂肪肝的饮食应注意
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首先,日的热量供应要控制在每千克体重30千卡左右,对于肥胖者应控制在20千卡上下。而且,食物的搭配上,要禁食纯糖类食物,蛋白的供给量要充足,碳水化合物如米饭、馒头等,每日控制在半斤左右。对于脂肪的摄入,应以植物油为主。但如果严格脂肪的摄入,就会影响到一些脂溶性物质,如维生素A等的吸收,故植物油每口量要控制在30g以内。
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