外阴不干爽，白带过多，感觉不舒适，是令许多女性朋友相当烦恼的难言之隐，而“泡盆”此种热水坐浴方法，简便易行，能促进女性外阴血液循环，可有效改善外阴的不舒适，如潮湿、白带过多等症状，对于如此有用的方法，女性朋友不可不知！
二、盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沙威龙等；用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴。
三、先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师，水里不必加药。
六、有分泌物时，最好不要用护垫和卫生棉，因为不必怕弄脏而使更不透气而引发感染，可穿著免洗。
“泡盆”适用于霉菌(念珠菌)感染，细菌染或其它分泌物多的时候，效果良好。但是，对于滴虫感染所引发的搔痒及白带增多等症状，泡盆是无效的，对症状的改善并无助益，必须要用药物来治疗，当外阴用药无效时，可以把剃光，如此滴虫就容易治愈了。