在涂层口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏，用于防护彩妆对娇唇的直接，而且具有很强的滋润成分，可深入唇部的细胞，让双唇变得更加柔软和细致。...

　　10月，让人们真正开始领略秋天的丝丝凉意和风干物燥，即使是油性皮肤，虽然一个夏天脸庞都显得油光光的，但是一进入秋天，还是会常常觉得脸上干干涩涩，并带一点紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象。油分和水分的不平衡或许早就在脸上埋下隐患，微笑时的小干纹、毛孔浅浅的萎缩痕迹地出现在脸上。保湿成了女人时下最热衷的话题，秋季女人的必修课，头一遭莫过保湿了。功课要做，而且要好好地把握要领。...

　　据专家介绍，由于儿童学习紧张、长期伏案读书写字，很容易造成颈椎疲劳，外加每天背着沉重的书包，极易导致椎间隙严重水肿。由于儿童骨骼还没有发育完全，家长要及时提醒孩子颈部不要长时间保持某一个姿势。...

　　颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸痛或眩晕，甚至神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。病变是难以逆转的，但是可以作些预防措施以避免它继续恶化，下面几点是我的体会，特编成歌诀以便于记忆：...

　　西红柿含有大量维生素，其中维生素C含量为蔬果类第1位，它能有效地皮肤；丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。把西红柿切碎再压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，去皱效果好。...

　　流传于民间的小秘方、小很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！...

　　颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。...

　　“坐直了，挺起胸！”，人们从小就会时常接受来自妈妈的提醒，在大多数人的潜意识中，坐得笔直，不仅可以美化外表，对骨骼和消化系统也是有利的。...

　　头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电，发丝飘落，发端分叉。秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。...

　　草莓与牙齿听起来好像互不相干，但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。美国《health》近日报道，草莓中含有的苹果酸可以作为一种剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。虽然不能替代牙科诊所的漂白疗法，但它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。...

　　(1)人参枣粥：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。作用：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。...

　　会开车的人越来越多，拥有私家车的人也越来越多，因此越来越多的“驾驶者”走进了医院。原因很简单——他们也和职业司机一样得了”职业病”。开车族最常见的病一般属于骨科病和内科病两种。患颈推病的司机甚至可以占到整个颈椎病患者的20%以上!形成病的原因基本上和不良的坐姿及车辆本身的设计有关。...

研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减女患卵巢癌的可能性。这项研究是由与中国的浙江大学医学院共同完成的。研究小组的组长Colin Binns来自佩思市的Curtin大学。...

　　发表在美国心脏协会《循环》一项研究表明，良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症糖尿病及中风。...

　　颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。他提出了预防颈椎病的“七办法”：...

　　颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活中的来预防颈椎病的发生。颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，工作两小时可做做健身操。另外，也可针对病情在医生指导下服用药物缓解。...