所谓无糖食品是指不含蔗糖和淀粉糖的食品。但无糖食品通常含有食糖替代品，如糖醇等。目前我国已批准列入使用符合卫生标准的食糖代替物有麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇、甜菊糖等，允许在糕点、糖果、饮料中使用，糖尿病人可放心食用。但是，目前市场上无糖食品鱼目混珠。糖尿病患者在选购无糖食品时，要注意识别。...

　　1、炎：瘙痒、***痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。许多女性对之能忍则忍，结果炎症蔓延到子宫、附件、盆腔等。...

　　月经是有规律的、周期性的子宫出血，是女子发育成熟的主要特征。月经有正常的周期、经期(表示持续时间)、经量、经色和经质。正常情况下，月经周期为28天左右，超前或滞后7天都属正常的，经期为3-7天，一次月经的总量为50-80毫升，经色多为暗红，月经不稀也不粘稠，无血块，无臭。询问妇女的月经情况，可以帮助了解病人机体脏腑、和气血的状况，对诊治疾病具有非常重要的意义。...

　　现代科学已，糖尿病与人体必需微量元素铬、锌、锰、硒缺乏有关。这些元素在体内有一定的安全和适应范围，一旦摄入不足而缺乏，体内失去平衡，就会导致胰岛素的合成、分泌、转运、与受体结合的各个环节发生障碍，引起糖尿病。因此，预防糖尿病的理想方法之一，就是在日常生活中多吃些含铬、锌、锰、硒丰富的食物。假如饮食疗法不理想时，可给予不同剂量、不同制剂的微量元素，作为辅助治疗。...

　　1.粮食要严格按照量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。...

　　也许，正是由于你的疏忽，脂肪在不经意间爬上了你的小腹、腰、腿等部位，令你保持了整个夏天的完美身材荡然。秋冬减肥比春夏减肥更重要。因为秋冬季节人的体重是不断增加的，尤其是“脂肪型”女性。虽然秋季季节美体效果不明显，但对于明年春夏的完美身材展示却起着举足轻重的作用。...

　　厨房油烟中含有300多种有害物质，最主要的肺癌致癌物是DNP，家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的DNP，竟然是室外新鲜空气中的188倍!更让人的是，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害，等于每天吸两包烟!...

　　(1)菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。...

　　美国科罗拉多大学的研究发现，多吃鱼类等富含-3脂肪酸的食物，有助降低有糖尿病家庭史的孩子患糖尿病的风险。研究人员说：通过调整营养可预防I型糖尿病。...

　　主妇居瘦身小妙招。谁说一定要去健身房花上银两才能达到瘦身的效果?聪明的主妇都知道以下四种方法呆在家里也疯瘦!...

　　在月经周期內不同时期服用紧急避孕药，可产生三种不同的作用：排卵、干扰受精过程，或受精卵在子宮內着床。...

　　糖尿病患者通常采用注射胰岛素和口服降糖药来控制血糖，而这里主要介绍一些行之有效的来控制血糖的方法。患者先进行综合营养状况的测评，然后在专家指导下选择适合个体的营养方法来改善糖尿病症状。...

　　富有纤维的饮食有益于控制担固醇，这是众所周知的事实，但富有纤维的饮食是否也有益于控制血糖，还是一个有争论的疑点。当前美国糖尿病协会的指导方针是，每天应吃20至35克的纤维。有的研究人员便提出，是否再加大纤维的消费，能进一步控制血糖？于是便进行了试验。12名男人和1名女人均患有糖尿病，他们试验两种饮食，每种持续6周。第一种饮食每天包含24克纤维，第二种饮食每天包含50克纤维。结果，每天吃50克纤维的饮食，导致了明显的血糖下降。平均来看，高纤维的饮食使血糖水平下降8．9％。...

　　据李清慧介绍，夏季最常见的疾病为炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎。其中，名列全年首位的女性疾病是炎，占妇科患病人数的4成左右。其具体的症状为：外阴异常瘙痒，时有灼痛感，分泌物增多，有些许异味等。...

　　这是女性常见病之一，尤其是乳腺增生会发生在青春期后的任何年龄。乳腺癌是妇女常见的癌症之一，仅次于宫颈癌，多见于35-55岁的妇女。...

　　各种水果含糖量不同。如瓜果类的黄瓜，番茄是病友可以随意选用的。每天1根黄瓜，1个番茄，不仅可以享受水果之美味，还可以补充水分、维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾、镁等营养素。如果选择西瓜，因为其含糖量为5．6％～6．0％，可以选甜度低一点的瓜肉，即靠近瓜皮的这一边或颜色淡一点的西瓜。但是吃的量要有。...