10.在求学期间，你是否曾经带动同学，完成一项由你领导的大型动，譬如运动会、歌唱比赛、画海报宣传活动等等？...

　　1.两肩放松，双腿保持自然站立姿态。脚掌朝前，骨盆立起来，令处于同一平面上，手臂自然下垂，放松。...

　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。...

　　避免高温。水温在70℃~90℃时，味精的溶解度最高。当受热120℃以上时，味精中的谷氨酸钠就会变成焦化谷氨酸钠，不但失去鲜味，而且有一定毒性。...

　　脚动：睡前散步10～20分钟，有助入睡，同时血液循环到体表，睡后可使皮肤得到保养。每天用温水洗脚，按摩脚心，可起到促进气血运行、舒筋活络、恢复作用。(徐玉容文)...

　　浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，炎症只侵及胃黏膜的表层上皮，一般病情不是很严重，大多数治疗后可转为正常，只有少数可发展为萎缩性胃炎。但必须查清楚胃炎是否幽门螺杆菌引起的，如果查出幽门螺旋杆菌，就应针对其进行抗菌治疗。...

　　慢性胃炎病人应注意饮食规律和卫生，少量多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食。饮食富有营养易消化，避免粗糙和刺激性食物，勿食过冷、过热和容易发酵产气的食物，后应休息20～30分钟。胃酸低可无胃酸者食物应煮熟后食用，并可给刺激胃酸分泌的食物，如鸡汤、肉汤等。...

　　2、戒断症状：如果有一段时间（从几小时到几天不等）不上网，病人就会变得明显地焦躁不安、不可地想上网、时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于英特网；...

　　美国哈佛大学著名病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。”世界卫生组织给下的定义中，既包括了方面、也包括了心理方面的标准。而且，他们认为后者比前者的意义更重要。...

　　熟话说吃五谷生百病，每个人在平日里都会遇到一些身体不适的症状。遇到身体不适先别忙用药，其实有些身体不适完全可以巧用一些生活中的小方法来解决。下面健康有道网小编就来给大家说说赶走身体不适的小方法。　　咳...

　　许多人在跑步时都有这样的经历：跑了一段距离，开始觉得、背部、或者肋骨附近像针扎一样疼；进而呼吸节奏出现紊乱，步伐受到影响，跑步的速度也慢了下来，这就是岔气了。岔气在锻炼时很常见，要是在寒冷的季节跑步，岔气的可能性还会增大。...

　　在饮食中首先要注意补充上述营养素。维生素A可通过调节视网膜感光物质的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶、蛋。植物性食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯以及水果中的橘、杏、柿和红枣等含量最多。维生素B族，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益，并且能够提高记忆力，防止疲劳。它们多存在于动物肝脏、红肉、鱼、粗粮、大豆食品、蔬果、牛奶、乳酪、深绿色叶菜类植物中...

　　女子的下阴是会散发出某些独特的气味的，这与和外阴的一些分泌物有关。在正常的情况下，和外阴分泌的液体，有防止细菌入侵和保持局部润滑的作用；当有生殖系统疾病，特别是炎症性疾病时，便会分泌一定量的炎症分泌物。前者为生，后者是病。...

　　忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要扔掉，食用。...

　　(1)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。...

　　一位音乐系毕业后已婚的女孩A，内向而又抑郁，凡事往坏处想的时候多，常常是自找苦恼，自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身女孩B常去A家玩，与A的丈夫聊得很投机，每次聊完后，如果晚了，A还会主动让她老公送B。一年后，A夫妇俩来到B女士家里坐客，吃完饭后，A让她老公先走一步。之后便向B讲了一堆令B缓不过劲儿来的话：“你是不是爱上我老公了？每次你们聊得那么投机还开心地笑，你知道我心里什么滋味？我为此流一年的眼泪。我老公知道我难过的原因，可他就是自己没错，也不肯改正。我难过死了，所以今天要找你好好谈...