健康知识

从打喷嚏看性格

  一个人打喷嚏能他内心世界的某些特质。大多数人都具有特定的打喷嚏方式,并与其性格特点密切相关。...

测测你恋爱前会不会玩暧昧

1. 选“整个人瘫躺在沙发上” 你的暧昧指数80%你很爱面子,觉得直接或许会受伤,所以搞点小暧昧,就算对方不喜欢本人或回绝本人,就能够开玩笑带过,可是对方有回应时,就觉得可能会美梦成真。...

多吃米面 经期心情好

  大部分女性在月经来潮前一周左右,都会出现一定程度的情绪反常,医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现,如果在月经前额外多摄入一些热量,并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物,抑郁的症状就会明显减轻。...

瑜伽垫易藏菌或传染皮肤病

  中新网电据民生报报道,瑜伽运动蔚为风潮,但大多数人忽略瑜伽垫的清洁,瑜伽垫孳生病菌,可能传染脚等皮肤病。最容易感染的,是久久才做一次瑜伽或是刚入门而公用垫子的人。...

糖尿病人主餐外的饮食选择

  水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收,故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高,例如西瓜含糖为4.2%;桃子、梨、批把约8%~1O%;苹果、甜橙、柑桔约11%~13%;香蕉、柿子、荔枝约14%~16%;枣、甘蔗、红果约20%。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖,吸收快,易使血糖升高。...

糖尿病病人不宜多吃盐

  对于糖尿病的认识,医生们通常是把饮食,特别是含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者。但是,对盐的摄入量则很少引起注意。...

测试:你处在“职业停滞期”吗

  有六成职业人在年终将至时感到心中不安,其原因主要是来自于自身在即将过去的一年中职业发展处于停滞不前状态。那么你也处在这种状态吗?下面的测试可以帮你分析一下你是否了停滞期。...

测试:提到 你一下会想什么

  选这个答案的人,不论是男是女,暗示你对性的点是在一种意象的美感上,说白一点,你意识中的应该是两人的情意相投合为主,上的交合是附带的,所以一听到「」这两个字,你的脑中会浮现出这种画面。另外,由这个答案中,也可以推论出你是一个在“性”观念上有传统色彩的人,甚至是有爱情和是一体的观念。...

芒果为度夏健康食物

  据《每日健康》网报道,夏日我们常常食用大量的水果。芒果则因为富含纤维、钾、维生素A和C成为营养专家推荐的度夏健康食物。...

“切胃减肥”的痛苦经历

  “手术切胃减肥”,听来是不是很新奇?这项称为“胃绕道减肥手术”,是通过切除部分胃、使胃容量减小,进而饮食量,达到通过节食来减肥的目的。去年3月,马拉多纳就是通过这种手术实现了减肥的目的。爱美,人皆有之。有一位四川姑娘看到这个消息,来到世纪坛医院希望通过这种办法实现身材变苗条的目的,但是,等待她的却是一个意想不到的结果。...

运动保健治糖尿病

  运动可有助减低血糖水平、减低身体对胰岛素的依赖,能帮助身体燃烧多余卡里、减轻体重,对于患有糖尿病患者而言,功效尤其显著。...

预防糖尿病:饮食、运动是关键

  “Ⅱ型糖尿病”,又称为非胰岛素依赖型糖尿病,是因胰岛素抵抗(即一定量的胰岛素不能发挥原来应有的作用)及胰岛功能减退所致者。多见于中老年,患者...

测试:希望魔告诉你未来吗

  属于好奇心强的类型。同时具有满足自己的好奇心的勇气与实行力。不过是个结果至上主义者。常以结果来判断一切的事物,因此往往忽视达成结果之前的努力。...

测试:你的未来悲观还是乐观

  选择A的人:有点悲观型:旅馆的游泳池之类的,一般说来都在窗边,这种距离感转换成时间轴时,以长久的态度而言,觉得将来是抓不住的,稍微有点悲观的成分存在。...

用电脑要戴浅度数眼镜吗?

  :网上的许多健康论坛上都有这样一种说法,对于“眼镜族”来说,如果长期用电脑,最好戴比平时度数浅的眼镜或者不戴眼镜,这样有助于视力,因此以前淘汰掉的眼镜不要丢,还可以再派上用场,不知道这种说法是否有道理?...

奇异果让你做睡美人

  据《联合早报》报道,睡前吃奇异果,可使睡眠变得更香甜。这是奇异果商家佳沛(Zespri)国际(亚洲)有限公司委托台北医科大学进行的调查结果。该大学学系刘珍芳教授日前在新加坡举行的记者会上透露,网络上向来有吃奇异果对睡眠有益的说法,她因此决定用科学的方式来确认这个传说。...