职场少空间 职业多躁动
经营管理者的满意度最高,超过一半,其次是教师,人力资源;最感到不满的是财务人员,满意度仅不到一成。...
经营管理者的满意度最高,超过一半,其次是教师,人力资源;最感到不满的是财务人员,满意度仅不到一成。...
炎热的夏季里,许多人的肠胃变得特别贪凉,一天的食谱常常是冰镇啤酒、凉菜作主食,西瓜、冷饮当点心。酷暑天里,食物中各种细菌生长繁殖很快,而在这个季节里人的体温也有所上升,但防疫机能却在逐渐下降,疾病易感性增强,因此极易发生危及生命的食物中毒事件。...
个案1.钟女士:31岁,在一个大部委下属的机关做科员。已婚,孩子1岁半。大专毕业,她已经完本科,正在读在职研究生。婆婆和他们一家三口住在一起,帮她照顾孩子,做家务。最大的烦恼:每周有三四次应酬,甚至中午也要陪同或代表领导参加各种活动。...
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,成因是胰岛素的分泌绝对或相对不足,令体内糖的代谢紊乱,胰岛素无法正常的把血糖带入细胞,令血液中的葡萄糖含量超过正常,而超出的血糖由尿中排出,那就是糖尿病。跟中医消渴症相类似,发病大多因脾胃先天不足,或脾胃虚弱,好食肥腻香燥、高油高糖的食物,再加上情志失调,令肝郁化火伤津,内生虚火,或过服温燥物品,引致燥热而耗损阴液,形成失衡。...
就绝大多数患者而言,糖尿病是一种终身的、可影响各个脏器和组织的、可防可治的慢性疾病,注意到以下几点,有利于糖尿病的控制及其并发症的防治。...
不同人处理的方式是不同的,有的人“沾火就着”,很容易被激怒,也有的人则过分压抑,还有的人喜欢把情绪转移。这三种类型的人,都需要正确地做好的“情绪管理”,否则就会引起心理疾病。...
初入职场的你是不是常常抱怨?“怨”是一种合情合理的情绪,当心里怨气堆成小山,不怨反而会憋得慌,怨完心里才会宽敞些。从这个角度说,抱怨是一帖心理镇痛剂。但你可以抱怨一时,却不能抱怨一世。如若看啥都不顺眼,有啥都不顺心,抱怨过了头,就会让人望而生畏,退避三舍。但如果敢于面对不良的情绪,就能管好自己的职场心情,与其整天排放污染物超标的怨气,不如修整自己,给自己一帖止怨帖……...
夏日,各种妇科炎症层出不穷。常见的有炎、宫颈炎造成的白带增多。而首当其冲应该是盆腔炎。大汗淋漓,涉水淋雨,尘埃污染,不小心就染上了。解除苦恼可从下面几点进行调理。...
健康时报355期头版《中国人吃植物油有点“偏”》一文指出,花生油、豆油等植物油容易导致人体摄入太多亚油酸而亚麻酸不足,成为心血管疾病等慢性病高发的原因之一。为纠正这一失衡,协和医院营养科杜寿玢教授提出的办法之一就是多吃水果和蔬菜。因为亚麻酸在体内很容易被氧化分解,而水果蔬菜中含有大量抗氧化剂,如维生素C、胡萝卜素等,对亚麻酸有很好的作用。...
济南市钱先生:我一直是红茶的爱好者,但最近听朋友说,红茶里的营养在加工过程中都被了,有些人甚至把红茶和咖啡归为一类,劝告人们少喝这些含有咖啡因的饮料。这是真的吗?...
胡萝卜是降糖高手哈佛研究院最近一项调查显示:经常吃胡萝卜的人的血糖含量非常理想,得糖尿病的几率比一般人要低27个百分点。...
生活中,有的人总爱打断别人的话,喜欢表现,其实,这是一种爱表现心理。爱表现心理是一种消极的情感,如果任其发展下去,就会造成严重的后果。具体地讲,主要有以下几点危害:...
我以前得过抑郁症,主要原因是我不喜欢看书,脑袋里没有那么多道理。头脑简单了就讲不出来东西。有些事情道理是浅显的也知道是自己对,但是辩论不过别人,就成了无理寸步难行。这样长期下去的时候,我遇到了瓶颈期,认为同事都是针对我。希望辞职在家不愿意再上班。老婆考虑后不同意,认为脱离工作和社会会造成封闭,对我个人极为不利。现在回头看她那时候的选择是极为明智的。...
连续失眠使你的容貌憔悴到了极限?镜子里的人如此陌生,脸色苍白、眼圈黑黑、眼睑肿胀……这化妆品啊,只要一用上就甩不掉了。你可以赋予失眠、性欲降低、月经紊乱、脸色苍白、黑眼圈、眼睑肿胀等以各种理由:压力、过度疲劳、不适……但一个重要的内在原因被你忽略了,那就是“肾虚”!...
夏季天气炎热,游泳成了人们消暑的时尚运动,人们尽情享受自然带来的愉悦之时,也存在着安全隐患,“腿抽筋”便是常见的现象。一旦发作如不及时施救,常会发生溺水事故。平时预防,要注意饮食,多吃些肉类、鸡蛋、甜食等,适量摄入脂肪、蛋白质等物质,以增加体内热量、适应游泳时冷水的刺激,可有效减少抽筋;为提高神经、肌肉的兴奋性,补充钠、钙、磷等元素是十分必要的;由于夏天出汗多,补充淡盐水和维生素B1也是必不可少的。...
中医治疗糖尿病,强调扬长避短选择好适应症。就降糖作用而言,中药一般没有西药快,但它注重整体调控,在改善症状方面则明显优于西医,故中医治疗糖尿病尤其适合于非胰岛素依赖型患者(2型糖尿病);或伴有慢性血管神经并发症者。但对胰岛素依赖型患者(1型糖尿病)中药降糖可能不适合,因为该类患者自身不能或只可产生少量胰岛素,需完全依赖外源的胰岛素来维持正常的生理需要,一旦中止胰岛素治疗则可能出现酮症酸中毒而生命。...