足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。但中医药大学东直门医院推拿科主任信提醒女性朋友，月经期间最好不要做足底按摩。...

　　中新网电女性生理期带来的生理痛及不便，常让许多女性视运动为畏途，不过医师指出，在生理期间多动一动，进行适当的运动，如跑步、散步或游泳，可以有效舒缓经痛甚至缩短经期。...

　　据马来西亚《星洲日报》报道，调查显示，患者在完成12周的太极拳后，数据显示已降低了长期性血糖控制的检测值A1C糖化血红蛋白的标准浓度水平。参与者证明体内的调节性T细胞也增加了，这种细胞是帮助人体免疫反应的，当水平达到T细胞可以的阶段时，那些体内的反常细胞就会减少。...

　　糖尿病是一种内脏代谢功能紊乱症。众所周知，糖是人体的能量来源，糖的味道是甜的。从中医理论看，糖的代谢与脾胃有关，因为脾胃属土，土之味甘，胃主纳食，脾司运化，中气斡旋，升清降浊，人体内部方能除旧布新，所以中医理论又认为脾胃是人体的后天之本（先天之本在肾）。...

　　压力是无处不在，假如无法逃避压力，就只能想方法化解压力。关于压力的化解，每个人都有不同的领会，总结多数胜利人士的秘诀，以下3大办法，希望助你胜利。...

　　NO1.讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。“受欢迎”的本意是使他人赏识你的为人，而不是你的最好表现。...

　　蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，肝脏。...

　　通过按摩,糖尿病患者可以达到调整,调和气血,疏通,益肾补虚,清泄三焦燥热,滋阴健脾等功效,对身体大有益处。糖尿病患者的按摩应以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的、为主。一般采用先顺时针按摩30～40次,再逆时针按摩30～40次的方法进行。左右手交换进行或者同时按摩。...

　　中医学认为，肝主疏泄，关系人体气机的升降与调畅，肝气郁滞则气机升降输布紊乱，肝失疏泄则血糖等精微物质不能随清阳之气输布于而郁滞于血中，出现高血糖或精微物质的输布紊乱，反见血糖升高，进一步导致血脂、蛋白等其它精微物质紊乱，引起其它合并症。治疗以疏肝调气为主，顺肝条达之性以恢复其生理功能，肝气条达，气机调畅，精微得以输布，糖被利用而血糖自然下降。...

　　你相信吗？天天洗头可以增强自信——大学心理学系主任王垒教授通过对几百名不同性别、年龄、职业和背景的人士进行心理特征研究和洗发习惯调查，再根据收集到的数据进行分析，结果发现，洗发频率高的被访者在很多心理特征上都强于洗发频率低的被访者。...

有句话叫做“父母无法选择， 但丈夫可以选择”，把这句话套用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。当你过五关斩六将得到一个心仪的职位，充满信心地准备大干一场时，或许你会发现，天哪，我的办公室里怎么会有这样的同事。...

　　夏天里，许多人又开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢？保健专家多吃些减肥蔬菜。...

　　医生告诉菲菲，她得了一种叫“大脚骨”的病，是由穿高跟鞋引起的，需要手术治疗，并且以后也最好不再穿高跟鞋了。...

关于怀孕前后如何防治糖尿病，是我们很多糖尿病患者在妊娠期很关注的问题。(1)怀孕前 怀孕前几个月必须严格控制血糖水平，这个要求也适用于糖尿病男性。只有在血糖控制满意，无明显并发症情况长成熟的精子或卵子，才会正常受孕发育成胎儿和减少先天畸形的发生。...

　　糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症之一。防治的主要原则应贯穿在整个糖尿病肾病过程之中，既控制“三高”：高血糖、高血压和高血脂糖尿病肾病营养治疗的目的：①保持身体良好状态；②或延缓肾功能不全恶化进程；③或减少尿毒症毒素聚积。...

　　某公司原本9点上班，可是老板发现经常有人迟到。考虑到上班高峰况拥堵，老板说以后9点30分上班。没想到，还是有人不断迟到。...