健康知识

预防肝炎的饮食原则

  乙型肝炎是全球性的传染病,估计全世界至少有3亿以上的慢性病毒携带者,其中至少约20%有不同程度的慢性肝炎和肝硬化。...

八类药经期不宜服

  日常生活中,大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视,而在月经期对一些药物的使用却未加注意。据广东省广州市食品药品监督管理局的一项调查显示,女性比男性更易发生药品不良反应,比例为1比0.74。...

“营养麦片”,很多不营养

  十多年前开始,市面上陆续出现种种冠以“营养麦片”和“谷物营养早餐”的产品。这些产品味道香甜、酥脆,很受女性和孩子的欢迎。很多老人看到“无糖谷物早餐”的名称,也怦然心动,经常把它们购回家中,作为营养早餐食用。麦片本是个好东西,可是产品质量却参差不齐。那么,如何挑选到营养丰富而且适合自己的麦片呢?...

“汤”“煲”“茶”治疗肝炎

食疗即饮食疗法,它与中药疗法没有什么截然的界线,并可以充分发挥药物和食物的双重作用。一可以调理机体、补益脏腑;二可以协调、益寿防衰,并且对治疗肝炎有一定的辅助作用。(相关链接:10种有效的乙肝食疗方 )...

肝病的几种中医食疗

  中医认为,肝病的初起,不外乎外因与内因两个方面。外因多由于时邪湿热和饮食不洁;内因多由于情志不和、劳倦内伤而削弱了机体抵抗力。在预防保健上,首先要注意饮食营养和食品卫生,摄取充足的糖、蛋白质、维生素等,以机体营养物质的供给充足;忌食生冷不洁食物,并要注意个人卫生,减少传染的机会。祖国医学的脏腑理论也认为,肝胆与人的情志有密切的关系,有“怒则伤肝”之说,所以保持乐观情绪,心胸开阔,也是预防肝病的一个重要方面。...

多吃大麦类食物有益心脏健康

  美国食品与药品管理局认为,胆固醇偏高会大大增加冠心病的发病机率,而在食物中加入适量的大麦以及大麦制品,如大麦粉或大麦片等,能有效降低人体胆固醇含量,从而保障心脏健康。...

晚餐少吃才能降血脂

  营养学家常常讲晚餐适当少吃能达到减肥的目的,这个道理大家都明白。可是,对高血脂病人来说,少吃晚餐也能有效降低血脂。总医院心内科杨胜利主任说,同减肥的道理相近,高血脂病人降脂的关键,就在于减少高脂、高胆固醇食物在人体内的蓄积,人体总热量摄入不超标,维持脂质代谢平衡。...

乙肝护理的七个居家生活要诀

  肝炎患者除了定期追踪检查、配合医师进行必要的治疗之外,妥善的日常生活护理也是维持肝炎病人健康,减缓肝病进一步危害的良方。肝炎患者可以从药物、饮食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等日常细项中做好自己的养生护理,详细说明如下:...

春季预防肝炎的注意事项

  乙肝的,除了通过消化道传染外,还可能通过注射方式经血。例如输血,用不洁针头和针筒注射,针炙针、外科及牙科器械未经彻底消毒等,都会乙肝。又如蚊子、臭虫等吸血动物也可能乙肝。感染了乙肝的孕妇,在产前、产时和产后,都可能直接把乙肝病毒传给婴儿。婴幼儿时期感染了乙肝,容易形成慢性乙肝、肝硬化,最后可能发展成为肝癌。预防措施有:...

为何浑身骨头疼?

  如果长期缺乏钙质、营养不良、缺乏运动、抽烟、酗酒、女性更年期后不注意钙质补充等,及患有某些慢性疾病、长久卧床、激素失调、服用类固醇及某些药品,都可以导致骨质疏松。...

肝炎饮食修复你的肝

  病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝以及己肝等,甲型、乙型肝炎以往较为人所熟知,丙型肝炎在过去曾被称为非甲非乙型,因为当时并不能确定该型病毒的存在,直到一九年才确定该型病毒,并发现所有的非甲非乙型肝炎,十之都是由丙型肝炎病毒所引起。...

10种有效治疗乙肝的饮食方

  近年来肝病患者以及肝功检查某些指标不正常者增多,但在西药治疗及保肝过程中,药物选择余地不大,中医从清肝利胆,健脾柔肝方面防治肝病疗效善佳,现介绍10种饮食疗方。...

马铃薯营养价值超过苹果

  人们对马铃薯有许多亲昵的称呼;法国人称它为“地下苹果”;人称它为“地梨”;俄罗斯人称它为“第二面包”。在我国,马铃薯也有不少美称;东北人叫它“土豆”,西北人叫它“洋芋”,华北地区叫它“山药蛋”,江浙一带叫它“洋番芋”。...

女球迷患上“杯赛综合征”

  这些天,世界杯球赛的开打时间越来越晚,精彩比赛也越来越多,甚至有“女球迷”熬夜在凌晨3点看球。昨天,记者采访中发现,一些“女球迷”一到中午休息时间,就纷纷赶往美容中心“护脸”。同时因看球昼夜,到医院内分泌科、内科、皮肤科等看病的女球迷也多了起来,大多病症是内分泌失调、青春痘猛长等。...

要护肝该怎么吃

  俗话说肝病三分治七分养,特别是在炎热的夏季,肝病患者的饮食保健更不忽视.这里给乙肝患者推荐几种个性化的饮食调养药膳....

中医治疗 四款简易保肝食疗方

  据资料统计,近年来老年肝病患者以及肝功检查某些指标不正常者增多,但在西药治疗及保肝过程中,药物选择余地不大,故不少人选择中医治疗。现介绍几种保肝食疗方,供患者选用。...