虫草炖老鸭 取虫草15克，老雄鸭1只，将虫草置于鸭腹内，加水炖熟、调味后即食。连食1个月左右。可补体内虚损，益肺肾，止咳喘。...

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　　都市白领女性是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男性承受一样的工作压力。于是，很容易被各种亚健康症状得红颜憔悴。肾亏就是其中一种。...

　　哮喘是一种慢性肺部疾病，且不能被根治。但若患者及家长能很好地与医生配合，通过适当的、长期的治疗，哮喘是可以被很好地控制的。...

　　有些女性出现烦躁、抑郁、焦虑、失眠、恐惧、等心理症状，同时又多伴有心慌、心悸、胸闷胸憋、头晕目眩、脖子肩背不适等心血管疾病症状，患者往往先看妇科，再看神经内科，然后再看心血管科。经过反复检查，排除了冠心病，而诊断为心脏神经症，这是一种特殊的心脏神经症，症状较重，需要心身整体综合治疗。...

　　据美国《纽约时报》报道，皮肤专家提示，夏日是皮肤病的一个多发期，如果佩戴首饰不当，那么会引发“首饰病”。...

首先是预防为主；吸烟是引起慢性支气管炎的重要原因。烟雾对周围人群也会带来危害，故应大力宣传吸烟的危害性，要教育青少年杜绝吸烟， 同时针对慢性支气管炎的发病因素，加强个人卫生，包括体育活动、呼吸锻炼和耐寒锻炼，以增强体质，预防感冒，减少发病。...

　　评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用，和大米搭配食用非常合理。红枣不仅补血养颜，还能增加米饭的香气。...

　　夏天，女孩子们常喜欢穿着短裙、凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一待就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？...

　　秋冬气温变化大并且气候干燥，容易导致呼吸系统疾病旧病复发，尤其老慢支咳喘病更易发作或加重。专家，秋冬时节可结合传统中医“养肺补肾”的养生之道，巧用补肾珍品——蛤蚧来进行老慢支咳喘病的防治与保健。...

　　积极预防和减少感冒的发生，对于慢性支气管炎患者来说，是很重要的。因为感冒既是慢性支气管炎的重要致病因素，又是其病情加重的重要诱因。应用下述方法可减少慢性支气管炎患者的感冒次数。...

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　　据《每日健康》网报道，葡萄本身就是一种营养丰富的水果，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。...

　　“老慢支”是慢性支气管炎的简称，是冬季中老年人的常见病。多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。医学界认为，凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，就可诊断为慢性支气管炎。此病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相耳作用的结果。据统计，我国50岁以上中老年人发病率为15％～30％左右。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发，因此，安全过冬做好保健尤...

　　起初是一阵骚痒，好似有只的手用羽毛轻刷喉咙后头。接着是从胸腔深处传出隆隆声。突然，你的肺部像火山爆发似的，接下来几分钟里，你咳出来自肺部的痰。...

　　这项长期研究中年妇女睡眠与健康关系的项目所得出的结论是，与每天晚上能睡7小时的女性相比，每天晚上睡眠时间少于5小时的女性，其体重出现大幅度（15公斤）增加的性较前者高出32%，而且在随后长达16年的调查期间，发生肥胖症的也较前者高出15%。...