橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。...

　　人们对“假日综合征”早已不陌生了。“五一”长假已经过去，当人们重新投入到学习和工作中时，这样那样的不适应还是会出现。为此，我们送出几点，让你轻松摆脱“假日综合征”的困扰。...

　　全方位积极的控制血脂是预防心血管疾病的主要疗法。而调整饮食（饮食治疗）及改善生活方式（生活方式治疗）是高血脂治疗的基础，其次是选择恰当的药物治疗。...

　　阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物最有效。...

　　开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡里，习惯以后要降到400-500卡里。一般推荐普通每天的热量是1,800-2,000卡里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。...

　　在现实生活中，不少母亲把自己的爱心和精力都奉献给了家人，惟独忽略了自己。广东省人民医院体检中心主任陈炼说，女性每年应做做健康体检，要知道，这样爱自己并不为过。...

　　中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。...

　　【说明】本方有清热化瘀通利血脉，健身益寿作用，可增强血管弹性，降低血中胆固醇，防治动脉硬化的作用。...

　　总医院眼科主任吴海洋和中医科主任薛素芬提醒女性朋友，各个阶段女性要抓住不同年龄特点眼睛，让眼睛更健康。...

　　每半小时就要小便一次的李女士（化名），被尿频得，用了一堆药也无济于事，想不到病因却是心理问题。昨天，记者从南京市妇幼保健院了解到，女性中小便有问题的占到三成左右，而且因为心理问题导致的尿频病人天天能遇到，为此该院将启动关于小便健康的千人调查。...

　　中药薤白改善高血脂症组成物，它是以薤白为主要原料提取出甾体皂甙和腺苷作为有效成分制成的改善高血脂症的药物。将薤白的根茎浸泡过夜后，经水浴中回流过滤后，得滤液，滤渣再经乙醇，水浴回流后过滤，将两次滤液合并，再经减压、树脂吸附、洗柱和洗脱液减压回收后，得提取物。从薤白中提取的提取物甾体皂甙和腺苷，以液体、浸膏、干粉形式存在，可与各种常规辅料一起，制成各种剂型，用于治疗高血脂、动脉硬化、脂肪肝等疾病，也可以作为保健品使用。...

　　2、山楂50克（洗净切块）备用，瘦猪肉1000克煮至六成熟捞出切块，用生姜、花椒、葱、料酒、豆油等调料与肉块拌匀，腌一小时后投入油锅，炸至微捞起，生山楂炸后，倒入猪肉与山楂同炒，用麻油、味精、白糖调味食用。有滋阴润燥，化食消积作用。适用于脾虚积滞，高血压，高血脂等症。...

　　白领女性们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的“小”，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。...

　　在高血压这种“富贵病”越来越普遍的今天，有一部分人似乎可以“安枕无忧”，因为他们是“低血压”一族，但专家认为——...

　　荷叶粥：取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，然后用荷叶汤同粳米150g，冰糖适量一同煮粥，供早午晚餐服食。此粥有明显的降血脂减肥作用，尤其适应于症肥胖者。...

　　人体血管受到损伤时，会形成血凝块(即血栓)“堵住”缺口，以避免过量出血。之后，抗凝血栓过度形成和溶解已有血栓，使血栓不会无休止地增长，并得以及时被清除，使血液能够在血管内正常流动，既不形成血栓，也不出血。...