生活常识

孕妇吃鱼好吗 孕妇吃鱼的好处

  鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些是胎儿发育的必要物质,尤其是神经系统。调查研究表明,孕妇多吃鱼有利胎儿发育,特别是脑部神经系统,这样生出来的宝宝特别聪明。但污染问题日趋严重,妈妈们都担心鱼类的污染物质会不会给胎儿发育造成一些负面影响。有关研究人员特别针对在怀孕期间吃过含汞鱼的母亲及幼儿进行调查。为了解重金属汞污染对幼儿智力发展的影响,研究人员以六种神经发展指标进行研究。...

不同颜色蔬菜给宝宝的营养

  *维生素C橙子、柠檬、玉米……这些黄澄澄的食物都是合成维生素c的高手,每天食用2~3两的瓜果,就能一个成年人所需要的维生素C的量。...

怎么做银鳕鱼粥

  小贴士:鲜牛奶中的蛋白质对于小宝宝来说较难消化吸收,帮如能用婴儿配方奶粉代替牛奶来制作引粥的话,营养会更好,由于过高的温度会奶粉的营养,或在熄炎粥稍凉后再将奶粉加入。...

孕妇怎么吃蔬菜才健康

  吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和人体各器官的正常功能。...

怎么为宝宝正确选购维生素

  由于维生素是人体必不可少的营养素,具有重要的生理功能,因此有些人认为维生素吃得越多越好,这种做法不但错误,而且非常!维生素可分为水溶性和脂溶性两种。脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时,不能通过尿直接排出体外,易在体内大量蓄积,引起中毒。例如:长期口服大量维生素D,可导致高血钙症、厌食、恶心、、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等。...

幼儿膳食中脂肪的作用

  事实上,婴幼儿对脂肪的需求量相对较高,其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及。中国营养学会最近明确:0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%,6-12个月为35%-40%,2-6岁为30%-35%,6岁后为25%-30%。这提示我们,幼儿膳食中脂肪供应要足量,原因是:...

宝宝防蚊的8个细节

  随着夏季的即将到来,各种蚊虫也开始活跃起来,蚊子不仅吸食人血,干扰宝宝的睡眠和休息,而且还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病,所以防蚊是宝宝夏季健康的一大任务。那么,如何让宝宝避开蚊虫的?宝宝被蚊虫叮咬后又该如何处置呢?...

宝宝老是哭怎么办

  比如让爸爸妈妈知道该给他们换尿布、该喂奶了等等。随着孩子年龄的增长,他们表达需要和体验的能力也增强了,哭不再是他们表达需要和体验的主要手段,而是更多地依靠语言、动作等方式,并学着解决所遇到的问题。...

孕育优秀宝宝吃什么好

  孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力,那就按照我们提到的10条饮食来做吧。10个饮食要点孕育优聪宝宝...

如何宝宝的肠胃

  在中医理论中,每一个“脏”都对应一个“腑”,如心脏对应的是小肠,脾脏对应的是胃,肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病,其原因却是发自肠胃问题。平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的....

宝宝得了皮肤病该怎么办

  春秋季节空气比较干燥,而宝宝皮脂腺分泌不够旺盛,娇嫩的皮肤容易干燥,并引起瘙痒。所以妈妈就要对宝宝的皮肤进行精心的。以减少宝宝皮肤病的发生。...

为什么宝宝经常受惊?

  3个月以内的婴儿突然听到巨大声响,或突然受到震动,或突然被变换体位等,做出发抖、想哭、想要拥抱的动作,说明他的听力和大脑发育是正常的。...

想怀孕多吃维生素反而不好

  不行。事实上,大剂量的维生素和矿物质有可能会危害到你的健康。如果你正尝试怀孕,你一定不想拿自己和你的宝宝来冒险吧。...

如何知道自己怀孕了没

  育龄健康妇女出现停经后,往往首先考虑的是自己怀孕了没有,非常想及时弄清楚,尤其对于月经周期有规律的人来说更是如此。由此引出一个问题,即如何确认自己是否怀孕。其实,只要我们熟悉了怀孕各个时期的特点,这个问题一点也不难解决。...

人流后什么时候才能再怀孕

  人流后,子宫、卵巢等生殖器管以及机体都有一个恢复的过程,要恢复到正常状态,需一段时间和进行适当的调养。...

不能怀孕是为什么

  你是否可以成功怀孕是取决于很多因素的,可是有哪些因素是会影响你怀孕的呢?我们在这里就可以讨论一下有哪些因素会影响你的怀孕以及它们是怎么影响你的。我为什么不能怀孕?...