不过有一个前提,有毛的桃子用淘米水泡一会,再用清水洗一下就没有毛了。能不能吃那就看你对桃皮上的毛是否。如果你碰到毛毛就浑身不舒服的话,那你最好削皮来吃。如果你不会的话那当然可以吃了。
健康地吃桃子应去桃毛,吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛,因为桃子上有农药,吃了会拉肚子。
将桃子放在温水中,再撒少许的盐,轻轻揉,桃毛就会很快脱落。在清水中放入食用盐,将桃子浸泡3分钟,搅动,桃毛就会自动脱下洗净再吃。
另外如果桃子是从树上刚摘下来的,最好要放半天再吃,等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。
3.1、用水淋湿桃子,抓一撮细盐涂在桃子表面,均匀地轻搓,再将桃子放在水中浸泡片刻,最后用清水冲洗干净,桃毛即可全部去除。
3.4、碱水去鲜桃毛,在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,清洗几下绒毛就没了。
富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
富含维生素C,维C具有牙齿健康,预防动脉硬化,清除基防癌,细胞、解毒,肝脏,提高免疫力、应急能力。
桃子含有维生素A、维生素B和维生素C,儿童多吃桃子可使身体健康成长,因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。
桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
10、糖尿病患者不宜吃过多的桃子,因为桃子的含糖量也是相当高的,多吃容易使血糖过高,不利于健康。
应该说日常生活中如果注意吃的量,注意科学的吃桃子的话,那么桃子真的是一个很不错的水果。其实生活中还有很多水果都是有一定的禁忌的。