1.6、将灌肠管插入并打开止水阀。8、滴完后躺正,进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟。9、灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌。
2.1、掌握溶液的温度、浓度、流速、压力和溶液的量,遇伤寒病员灌肠,溶液不得超过500毫升,压力要低(液面不得超过30厘米)。
2.2、如为降温灌肠,可用28-32℃等渗盐水或用4℃等渗盐水,保留30分钟后再排出,排便后隔半小时再测量体温并做好记录。
3.2、与肺相关疾病:慢支、小儿发热、小儿急性上呼吸道感染、扁桃体炎、小儿支气管炎、肺炎、小儿支气管哮喘、小儿腹泻、胃肠炎。
3、久坐少动族:机关干部、办公室职员、IT从业者、会计、教师、学生、编辑等长期久坐少动人群。
5、经常应酬族:烟酒过量,高脂肪、高热量、高蛋白饮食,常在外应酬的企业高管、领导、销售公关等人群。
6、生活无律族:习惯于经常性熬夜日夜、在外奔波跑业务、出差旅游等饮食规律被打乱无序的人群。
7、美容瘦身族:面色无华,皮肤粗糙、晦暗、易过敏、痘斑丛生,小腹赘肉、凸起等需美容瘦身的人群。
灌肠这是短期行为,并没有治疗作用。一般是严重便秘的人才做,只是一种治标不治本的方法。经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到,而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤,甚至肠穿孔。并且灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和。
如果经常洗肠,还会使我们括约肌更为松弛,以致对便意的性更差。经常洗肠容易引起肠道菌群混乱,导致肠道功能紊乱,引起腹部胀气、腹泻等症状。
如果便秘特别严重,通过洗肠确实可以洗去大便和毒素,偶尔为之还是有效果的。但是,我们不可能经常去洗肠,两星期洗一次已经很频繁了。并且毒素是每时每刻都会产生的,所以洗肠排本是不可靠的。