眼白发红,我们就叫它红眼睛或者叫火眼、赤眼。这种眼病在春秋两季比较流行, 医学上叫结膜炎。结膜是眼球表面和附在眼皮内面的一层薄膜。结膜上有许多非常细小的血管,平时很不容易看到。如果我们用脏手揉眼,或者用不干净的手巾擦眼,病菌钻进了眼里,引起结膜发炎,结膜上的血管就膨胀起来,像一条条红丝, 布满了结膜。严重的时候,眼球就会变得通红。医学上叫做急性结膜炎。结膜发了炎,如果及时请医生治疗,几天工夫就能好。如果不及时治疗,或者在治疗过程中,不注意眼睛卫生,病菌反复感染,会变成慢性结膜炎。得了这种病, 眼睛常常发红,很不容易治好,时间拖久了,还会变成烂眼边。
中医上认为,肝与眼睛极为密切,肝开窍于目,眼睛红,血丝多是肝火旺的表现。所以,当肝火旺盛,肝经湿热,或阴血不足的时会有眼睛红肿的症状,还会伴有口腔溃疡,易怒等。
眼睛红和眼部过敏也有很大的关系。如果眼睛对药物、化学物品、化妆品、花草、紫外线、动物毛屑等过敏,一旦在生活中接触到了,就会造成眼部过敏,出现眼睛红的现象。
当眼睛受到强烈的撞击、捶打,或者用力揉擦眼睛,使眼睛受到损伤后,就会导致眼睛内的血管充血、淤血或破裂而眼睛发红。
只要把我们平常泡红茶的红茶包放在眼睛上即可,因为红茶包有效消除眼睑肿胀,但避免采用热敷,还有皮肤过敏者须特别注意。
将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部减轻。
玉米对眼睛最大贡献在于其含有的叶黄素和玉米黄质,有非常强大的抗氧化作用,可以清除进入眼球内的有害光线,眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障。对于用眼过度的人群,如司机、学生、编辑等,多吃黄玉米。只有的玉米中才有叶黄素和玉米黄质。
一个鸡蛋,所含的维生素,大都集中在蛋黄内,如维生素A、D、E、K等,而蛋清主要含的是蛋白质;蛋黄之所以能眼睛,是因为其含有的叶黄素和玉米黄素,可帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。每天可以吃一个蛋。但是蛋黄含胆固醇高,对于有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇,不宜多吃。
做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量常的高的,常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。