不是提倡食素,而是应荤素搭配。禁食油腻食品,植物油除外。植物油因主要含不饱和脂肪酸,所以无须,多吃还有降血脂作用。
配合恰当的饮食,在日常生活中在进行调节,对加强身体免疫力有更好的效果。调节,就是对自己在生活中的行为习惯进行适度调整。
冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。
患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则,切忌暴饮暴食,尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。
一些中老年人没有定时喝水的习惯,反而等到渴了想喝时才喝,其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脱水导致血液浓度升高,达到一定程度会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。
2、运动前不喝酒、不吸烟。避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等后2小时内锻炼,也不应在运动后1小时内进餐或浓饮。
3、不宜在寒冷中锻炼,将头部及在寒冷空气中,会反射性地引起冠状动脉收缩,引起心绞痛。高温、多湿也有,因为运动会使体温上升,末梢血流增加,多汗、循环血量减少,血压下降。
4、状态欠佳、郁闷、不安等,很难充分地进行锻炼。护理人员应予适当的心理治疗。不稳定型心绞痛患者,不应做大运动量的锻炼,同时应予必要的监护。
5、大运动量锻炼时,应避免穿得太厚,影响散热,增加心率。运动处方不是一成不变,应根据患者的具体情况,随时调整。应定期复查运动负荷试验,调整运动量。患其它病或外伤以后,不应锻炼。
1、忌在站立时含药。在心绞痛发作时,应立即在舌下含服1片或数粒速效救心丸。在含药时,应靠坐在宽大的椅子上,而不应站立,以免发生晕厥。
2、伴有低血压、心动过缓、肺心病、慢性支气管炎、心功能不全、哮喘等的冠心病病人,忌用安。因为安可引起血压下降,使支气管平滑肌发生痉挛。
6、忌随意联合用药。临床研究发现,如果冠心病病人同时服用安与异搏定,可发生心动过缓、低血压、心衰,严重者可发生心脏骤停。如果同时服用洋地黄和异搏定,可发生猝死。
7、忌随意加减用药剂量。有些病人因治病心切,擅自加大用药剂量,结果适得其反。因此,当遇到用药效果不佳时,应及时去医院就诊。