相信每一个女人，结婚之后，当自己成为母亲或准母亲时都会感到是一件非常骄傲与幸福的事情。想着一个小小的生命就那样悄然的在自己的身体中渐渐的长大，成长直到10月怀胎，瓜熟蒂落，呱呱坠地的一个儿，那种奇妙与幸福的感觉只有每一个孕期的女人自己才能感受到的。
无论哪一个女人，都想自己能够养育一个健康、聪明、活泼的孩子。现在都讲究胎教与0岁教育，而母亲的体质与情感活动将直接影响腹中的胎儿。它也会用自己特有的方式向母亲表达它的喜怒哀乐的。作为一个孕妇，应该要如何自己呢？应该如何更好的培育自己腹中的胎儿呢？作为一个妇产科医生，我谈谈个人的几点看法：
首先是母亲要有一个好的体魄，要有一个健康的身体。这样可以避免孕期的许多合并症。所以，孕期必须定时产前检查，监测胎儿宫内发育情况以及检查自己身体状况，及时发现异常妊娠合并症以及排除胎儿发育异常，这是孕期的重点。只有良好有效的监护才能最好的母儿平安。还有孕期必须注意个人卫生，避免接触有害、有毒物体；早孕期及晚孕期避免性生活。因为早孕期房事容易引起流产，而晚孕期房事则容易引起胎膜早破，导致难产与感染。其次是家庭要给孕妇提供一个温情的，也就是必须家庭和睦。
古人说的“父慈子孝，夫义妻顺。”作为丈夫必须要在这特殊的时期给予妻子最大的关爱与支持，婆媳之间更应该相敬如宾。这样的家庭氛围对胎儿益处良多，因为胎儿是与母亲血脉相连息息相关的。母亲的任何一丝一毫的情感波动都为胎儿所。有如常言道：“良言令人三冬暖，让人六月寒。”孕妇受的影响直接影响到胎儿日后的性格形成。最后一点要讲到的是孕妇个人的问题。母亲想自己的孩子长大后成为什么样的人？就要从孕期开始有意识的熏陶，要从自身的开始。孕期应该避免接触嘈杂、的或观看那些不健康的传媒、广告、影片。闲暇时多听听音乐、看看有益的书画、诗词；散散步；做一些与胎儿交流的活动：比如经常抚摩腹部，与腹中胎儿聊聊天、谈谈话。让它感受到母亲的安宁与优雅。
总的来说就是以上几点了，如果孕妇基本做到了这样的胎教，以后孩子长大了，他们的人格将会更加优秀，而不管以后从事任何一个领域的工作，你在孕期对他的熏陶会让他们的情感与生活更为丰富多彩的。