通常，在产后6周即42天后，新妈咪应该先去产科进行全面检查，特别是对生殖系统进行较为细致的检查。如果医师认为生殖器官复原得很好，也就是说恶露全部干净，会阴部、及宫颈的伤口已经完全愈合；同时新妈咪也感到自己的心里准备好了。这时，就是恢复性生活的最佳时机。
由于新妈咪生理和心理上的种种原因，因此，在恢复性生活时身心必须做好充足的准备。这样，才能使性生活“如鱼得水”，利于新妈咪的身体尽快康复。
1. 当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时，丈夫不应加以，直到她们心里感到舒服再开始。
2. 新妈咪也应多体谅丈夫的对恢复性生活的要求，只要身体许可，就要尽力与丈夫配合。夫妻双方心地投入，既可达到性生活和谐，又可增加夫妻感情。这一点非常重要，如果处理得不恰当，很容易出现夫妻裂痕。研究表明，产后一年是出现婚姻问题或外遇的高峰期。尽管不能完全归咎于不和谐的性生活，但却不能否认这是一个非常重要的因素
3.切忌在产后提早进行性生活，新妈咪在分娩过程中，生殖器官大多都有或轻或重的损伤，加之产后要排恶露，因而更需较长的时间恢复。一般来说，产后4-6周内应该。但有的妈咪以为，生完宝宝后只要恶露干净了，就可以开始性生活。殊不知，提早进行性生活，会对身体的康复非常不利。