在月子里都是穿短衣短裤，结果落下了四肢怕冷的毛病，只要天气有点凉，就得穿上厚衣服御寒产后四肢怕冷很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的。中医认为，“产后百节”，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。对于该病的调理，专家提出了四种方法，但均须在医生指导下进行：
⑴黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
2.沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3.艾灸产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准，并防止烧灼皮肤。
4.贴耳穴“耳为脉之所聚”，耳朵与相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射应，沿浅放射，起到疏通运行气血的作用。
本病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的。