近日,记者从山东大学齐鲁儿童医院了解到,随着天气慢慢变暖,很多儿童出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。儿童医院的医生说,孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。
山东大学齐鲁儿童医院儿童保健所的赵冬梅主任告诉记者,冬季儿童户外活动较少,机体阳光照射不足,且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质,机体内的钙得不到充分吸收,从而出现钙缺乏症状。到了春季,孩子身体开始生长,体内摄入的钙跟不上身体发育需要,钙缺乏的症状就更加明显。
赵主任提醒家长,春季是儿童生长发育最旺盛的时节,应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物,以补充身体发育所需的营养,必要时可以吃一些钙片。同时,还要注意补充维生素D,以促进对钙的吸收。否则,即便摄入大量钙元素,也难以被身体吸收。
另外,赵主任提醒,孩子发生脑缺氧等病症时,也会出现与缺钙类似的症状,极易被家长忽视。因此,如果孩子身体出现异常,一定要先到医院检查确诊,在专业医生的指导下补充营养物质。不要随意治疗,以免延误病情。