在中医上认为，湿气会诱发以及恶化疾病，常见的疾病中有很多都是和湿邪有关的，古人云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。现代多数人都有一定的湿气，只是轻重程度有所不同。一般湿气重的人，都会出现身体乏累，容易犯困，食欲下降，手脚容易冰凉，脸上也会有粘腻不适感，除了这些常见的湿气重的症状以外，还可以通过观察“脸部”来自测是否湿气过重。...

　　生活水平逐渐在提高，但是健康意识也没有也随着挺高，尤其是在饮食方面，很多人都是随心情，想吃就吃，不想吃就不吃，从而导致大多数人患有胃癌，那么胃癌早期有什么症状呢？应如何预防呢？下面我们一起来看看吧！...

　　甲状腺癌虽然在所有的癌症里面发病率相对比较低，但是近年来，发病率也是逐年上升，让人不得不引起重视。那么，应如何预防甲状腺癌发生呢？下面我们一起来详细看下！...

　　大家经常会听到别人说湿气很重，但往往听之任之，没有做出祛除湿气的措施，甚至很多人会认为湿气对人体的伤害并不大。在西医学上的确没有把湿气当作一种疾病对待，但是体内湿气过重的话，身体会出现许多异常现象，在中医看来这是比较严重的一种情况。...

　　天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。...

　　白发是很常见的，现代生活中不只是年龄增长会长白发，身体因素也可能是引起白发的原因。白发可能会出现在各个年龄段的人，有的人只有一两根，但是有的人却有很多。出现这种情况也需要考虑营养缺乏的可能性。那身体缺什么营养会长白发？多看这几个方面。...

　　现在越来越多的人患癌症，导致癌症发病的原因比较复杂，经常干家务可以降低患乳腺癌的风险，少喝酒能有效避免食管癌，少吃香肠烤肉，尽量选择新鲜的食物，经常吃腌制类的食物，会增加患肠癌的风险，并且也会降低机体的免疫力，多吃绿叶蔬菜能够降低患癌的风险，生活中哪些习惯会导致癌症发病？...

　　体寒宫寒主要是人体内湿气，寒气过重引起的需要及时排除体内的湿气和寒气，每天晚上睡觉前最好用热水泡脚，可以改善，体寒宫寒的情况，宫寒的人群容易出现月经失调的现象，并且在月经期间容易出现痛经的情况，坚持泡脚可以有效改善体寒和宫寒，体寒宫寒怎么调理？...

　　你想拥有一双苗条的瘦腿吗？怎么才能使我们的双腿苗条起来呢？因此有很多人选择到户外进行慢跑。慢跑确实是有益于人身体健康的科学的运动。在户外运动，一边可以欣赏美景，一边还可以呼吸到新鲜的空气。最重要的是，还可以让我们达到瘦身减肥的目的。...

　　相信很多人的头发都出现过分岔的问题，特别是一些头发留的比较长的女性，其实头发分岔都是因为我们的一些生活习惯和饮食习惯导致的，下面我们就一起来了解一下头发总是分岔应该怎么解决？...

　　我们每个人都希望自己长寿，享受未来美好的生活。因此很多人注重养生，除了每天进行运动之外，还通过饮食进行调理。与过去相比，现在人的寿命也在慢慢的变长。那么如果在日常生活当中再运用这几个简单的方法进行养生，那么可以轻轻松松活过一百岁。...

　　酸奶是比较常见的食材，酸奶的营养价值高，常喝酸奶能够起到保健身体的作用，并且能加快肠胃的蠕动，可以降低患病的风险，早上喝酸奶容易消化吸收，而且营养价值更高，但是要注意不宜空腹喝酸奶，最好饭后半小时喝酸奶好处多，酸奶什么时候喝最好，你喝酸奶还舔奶盖不？...

　　我们的健康会受到很多因素的影响，不良的生活习惯、饮食结构不合理、污染的空气以及情绪等都会影响到我们的健康，下面就给大家介绍一下四种疾病竟是它惹的祸，一定要彻底远离。...

　　在日常生活当中，有很多人有过这样的感受，明明刚刚才洗过头，但是头皮痒的难受。这时候如果总用手去挠的话，不仅会伤害头皮，而且还是一种非常不雅的行为。其实造成头皮发痒的原因很多，有可能是洗发膏的问题，也有可能是其他的原因造成的，那么我们怎么来消除这种困扰呢？...

　　到了一定的年龄以后，人们都会面临脱发这个问题，不过因为平时的护理方式不同，所以有的人脱发的情况是比较轻微的，但是有的人脱发就会比较严重，那么脱发严重怎么办，四个妙招摆脱阴影。我们一起来了解一下吧。...

　　很多女性朋友们都因为自己长了一张圆嘟嘟的肉脸而感到烦恼，总是希望自己的脸型变瘦，变成v型脸。如果长了一张v型脸，往往会让人整体上显瘦。有什么方法可以让自己的脸变瘦呢，下面的文章就为您介绍了一种非常有效的方法，希望对您有所帮助。...