抽烟是现代社会上很常见的现象，无论你走到哪里，都能见到烟民甚至吸到二手烟，但是吸烟对健康有害已经是公认的，但广大烟民要想戒烟并不容易，现在为大家介绍几种帮助你更快戒烟的方法。...

　　一日之计在于晨，清晨是人一天当中身体状况最佳的状态，所以在清晨起床时一定要做一些有意义的事情来保健、养生便可以益寿延年。那么我们在起床后，应该做哪些有利于身体健康的事情呢？...

　　在平常的生活中，如果我们不注意睡眠的质量，经常加班熬夜，常常会影响皮肤的排毒功能，影响皮肤的健康。总之，如果经常熬夜，会对我们的身体造成多种不良的影响，我们要重视熬夜的危害，保持健康的作息。...

　　现在我们的生活压力越来越大，睡眠时间也非常少，如果经常如此，常常会产生多种隐性的不良症状。大家可以到医院进行体检，了解一下自己的健康症状。那么男人一定要做的体检项目有哪些呢？...

　　在做菜的过程当中，吃食用油是必不可免的一件事情，只有社区进了一定量的食物油，才可以增强人的饱腹感，人们平常总是需要吃食物油，食物油有两种累一种是植物油，还有一种则是动物油，这两种油的价格各不相同，但是现在人们一般都是食用植物油，动物油和植物油，这两种同属于油类，难道这两者之间还有什么区别吗？...

　　今天教大家一个养生的小妙招，每天睡觉前做一遍，对身体的好处多到想不到。耳朵，是我们很小的一个器官，但能反映我们的健康状况。因为中医上讲，人体很多重要的经络都会从耳朵经过，比如肾经、肝胆经、心经等，并且耳朵上分布着多个穴位。...

　　走路是我们每天必须做的动作，但是走路走得好，也是可以起到治病强身的好功效的。特别是现在人们越来越注重养生和锻炼。虽然走路很简单，但是走路的姿势和方法不对的话，也是起不到好的锻炼效果的，只有对的走路方式，才能既健身又能治病，下面我们一起来看看有哪些走路方法可以治病。...

　　据调查研究，人的一只手上大约沾有40多万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。然而现实生活中，相当多的人洗手时陷入了“误区”....

　　洗脸是每个人每天都要做的事情，随着生活条件的改善，很多人越来越重视颜值，比如常有人问到，洗脸水用热水好还是冷水好？洗脸是对肌肤的污垢、表皮的灰尘进行清洁，为皮肤提供好的生理环境，那么热水和冷水洗脸有何区别呢？...

　　睡觉是每天需要做的事情，到了一定时间身体就会犯困想要睡觉，每一个人睡觉的时间肯定会有一些差异，有的人是因为上班不得已要早起，还有一些人是因为自己身体不舒服，总是出现失眠情况，大家应该在生活中好好调理自己的睡眠时间以及睡眠习惯。...

　　通宵达旦在青灯下苦读不辍，精神可嘉，但并不值得现代人学习。因为，从医学角度来看，在古代照明灯具不甚理想的条件下，夜读虽然效率高，但也颇易伤身，尤其伤目。...

　　运动是活力的象征，因此现在越来越多年轻人已经加入到了运动健身的行列当中，但是运动也要注意方式，一旦走入误区，只能起到反作用。...

　　一旦嘴巴长泡，或者是出现溃烂的情况，很多食物都不能再吃，而且经常会感觉到自己，口腔非常疼痛，这还不是最严重的情况，据医学家报道，最近几年，患口腔癌的人数在不断的增加，口腔癌症会直接危及人的生命，应该要引起重视。...

　　生活中发生心律失常的人有很多，它的发生会人的身体带来很大的影响。而有很多患者在出现心肌炎的时候却不知道该做什么检查，可谓是一头雾水。所以今天就为大家详细的介绍下心律失常具体有哪些检查措施，患者可以根据自己的情况选择。...

　　由于现在生活中很多人生活饮食不规律，导致很多都出现了胃病，而又因为没有及时治疗而导致一些胃部疾病发生病变，出现胃癌。胃癌在早期是会出现一些症状的，大家可以多加了解下，这样在出现症状时才能及时判断。...

　　宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，常发于30至55岁的女性之中。宫颈癌早期一般没有明显的症状，而等到出现严重的不适感通常都已经到了中晚期。不过，随着科学技术的进步和医疗手段的发展，宫颈癌有多种治疗办法，患了宫颈癌，女性也要积极治疗，并在日常生活中注意护理。...