不少人应该在平常生活中听到过紫苏，紫苏是一种有名的中草药。最初是由华佗发现并把其取名为紫舒，大概象征的意义就是在服用后其可以使人肚子舒服，而对于这种草药后把其称作为紫苏。紫苏是在人们日常生活中较为常见的一种草药，小小的紫苏叶片上可是大有用处，紫苏可全身都是宝啊，下面就来给大家讲一讲关于紫苏那些好的用处。
一般来说，大家会将紫苏叶和别的食物共同食用，可以起到治疗风寒感冒和抗菌的功效，紫苏叶作为一种不错的中草药材，还含有大量的蛋白质，脂肪和糖分等多种微量元素，当人们患上风寒感冒时，可以选择将一些紫苏叶泡水后食用，可以有效的缓解风寒感冒的症状。具体的做法是将紫苏叶洗干净后，用开水将其充分的泡开喝下。
紫苏梗的药用功效较为温和，对于有时候人们对食欲不振和胸闷肚胀情况可以起到有效的治疗，这时可以选择将紫苏梗，陈皮和茯苓等一些中草药材一起做成药膳食用。而当女性朋友们有妊娠呕吐情况时，可以选择用紫苏梗和茯苓一起做成药膳，食用后可以有效地缓解孕期症状。
对于紫苏籽来说，其中含有丰富的亚麻酸，可以有效地减少血液中较高的脂肪含量。对于身体胆固醇较高的人来说，可以有效地缓解症状还可以起到有效降低体内胆固醇的合成，进而减少血栓疾病的发生几率，具有一定程度上抗血栓的效果。
其次，从紫苏籽中榨取的紫苏籽油可以有效的提高人们的记忆力和视力，而且据研究发现这种紫苏籽身上榨出的天然油脂紫苏籽油，是世界上含亚麻酸含量最高的天然植物油脂，比大家公认的核桃油和橄榄油的亚麻酸含量还多出许多倍，因此大家应该要更加关注紫苏籽油的药用和食用价值，而且经常食用紫苏籽油对于防止血管动脉粥状硬化，提高记忆力，预防心脑血管疾病和调整血压高，血脂高和血糖高这三高都有着显著的功效，是一种不可多得的中草药材。
但是紫苏籽油还是最好生吃或者用来凉拌为妙，所以，紫苏在人们的生活中被大家广泛的接受并且广泛使用。
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