吃有黑点的香蕉有什么好处？什么人不能吃香蕉？

　　香蕉是味道甜，柔软比较好吃的一种水果。吃的时候也很方便。可以直接食用。但是大家平时吃的香蕉经常有黑点，很多人都认为这样的香蕉不能吃。那么香蕉放的时间长的有黑点的香蕉可以吃吗？吃有黑点的香蕉有什么好处？什么人不能吃香蕉？下面就一起来看看吧。

　　在这里，告诉大家香蕉皮上的黑点不影响进食，这只是香蕉成熟的标志。而且大家会发现长斑香蕉会更甜，口感更好。

　　1、抑郁症：长期吃香蕉后患有抑郁症的人感觉症状会比之前减轻许多。因为长斑香蕉含有氨基酸，它们可以转化为血清促进身体释放激素，可以达到放松和促进情绪开心的作用。

　　3、高血压：这样的香蕉本身有非常高的钾，但盐含量低，可以使中年还有老年患者降低血压和中风，所以要经常吃。

　　5、便秘：长斑的香蕉是拥有高度纤维状的，可以促进肠胃的蠕动，消除分泌物，不需要服用泻药。防止便秘。

　　溃疡患者的释放出来的胃酸是比较多的，肠胃的伸展能力也是比较差，要是吃香蕉，非常容易使胃肠病的情况加重，所以不能吃香蕉。

　　香蕉的钾元素含量是比较的多的，要是身体有水肿，心力衰竭现象的患者吃香蕉，会引起血钾含量增加，加重水肿，增加心脏和肾脏的负担，使病情加重。

　　胃肠不好的患者还是需要远离香蕉的，因为香蕉里的元素是促进排便，促进胃肠的蠕动的，腹泻患者还是不要吃了。

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