不管是在哪个季节，总有一些人经常性会起水泡，不仅瘙痒难耐，长期以往手上的一层皮都会脱落，因此很多人都想要知道手总是起水泡并且痒是怎么回事？
我们口中所说的水泡其实有一个专业名称汗疱疹，是一种过敏性的皮肤炎，从形态上看起来像小米粒似的，一般会出现在手上或者脚上。
小水泡出现之后还会出现不同程度的瘙痒，甚至有一种灼热感，这种小水泡即便不进行相应的处理，一般在一两周之后里边的液体也会慢慢变干，然后手会开始脱皮。
不过让人比较烦恼的是这种小水泡很容易反复，不仅会影响到形象影响到美观，长期以往还可能出现感染，甚至让手部出现疼痛的感觉以及肿胀的症状。
如果经常性接触刺激性的物品，比如食物以及药物等等，很容易诱发过敏，而这种情况也会导致汗孢疹出现。
长水泡可以从饮食上来进行调理，可以多吃一些清热利水以及富含粗纤维的食物，比如绿豆芽以及柿子等等，在整体饮食上还需要注意以清淡为主，少吃哪些刺激性的食物以及发物，比如辣椒以及蒜等等，做好饮食日记，还需要关注自己的情况跟金属有没有一定关系，如果有关系一定要进行避免。
在季节交替变化的时候，一定要注意少碰水跟清洁剂，要注意在清洗完手之后擦拭乳霜，同时还要注意脚部的通风凉爽，如果情况严重还需要使用专用药物，可以减轻瘙痒的症状，还可以减轻感染的概率。
想要预防小水泡出现，还需要增强自身抵抗力，而这一点跟良好的情绪以及精神状态紧密相连，因此还需要注意调节自我心情。
手上长水泡脱皮一定要切忌使用热水烫洗，同时还需要养成良好的卫生习惯，毛巾以及浴巾这类还是要少用，让自己的手足保持合适的湿度。
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